ダイエットは明日から👍

夜の仕事でケンタッキーフライドチキン3ピース、ポテト、ミートパイをいただいたのでダイエットは明日からにしました。最近は油物食べてなかったからうまかった。ミートパイはかなり大きなやつなので、さすがに全部食ったらやばいので耐えた。

10月1日 土 ダイエット

今年最後の試合が3週間後にあるので、再びダイエット開始！

食欲大爆発があったり、普通に食事してたら体重が62~3kg位に戻ってた。

今回は、ローラーの時間も少し増やしてみる。

まあ、いずれにしても3週間じゃ強くなれないので、ほどほどにしてみよう。