調べてみよう！

こういうお手軽なキットがある。
Amazonで購入してみた。

採尿検査で簡単。

質問の項目の中に
〇あなたは同年代と比べて腸内環境が悪いほうだと思いますか？

って、あったけど、、、

この質問わからなすぎる。

	尿でわかる腸内環境検査「腸活チェック」
	株式会社ヘルスケアシステムズ
	株式会社ヘルスケアシステムズ

長いも

安い時


すりおろして冷凍


自然解凍で使えるよ～

膝小僧

なんで膝小僧？

「ひざ」だけ？

「ひじ小僧」は、ないん？

なんで　小僧なん？

もしかして「小象」？　違うねぇ。

「お姉さん座り」て。

「お兄さん座り」は、ないん？

「おばあちゃん座り」はあるね。

「おじいちゃん座り」はないん？

「親指・人差し指・中指・薬指・小指」

他の指はなんとなく理解できる命名だけど

薬指が疑問。。。

寝ぼけて

アホか。

意地になった

スーパーセールのすごろくしてみたー

なにがゴールかわからないまま

パンダをコンプリートしないとモヤモヤしたので

ウンザリしながら、なん百回もサイコロをクリックして

やっとそろった

すっごい無駄に時間使った。。。

イベリコ巻き

なんかね、YouTubeかなんかで見て
お！いいね
と思って作ってみたね。

ちくわに切れ目入れて中にチーズ入れて
シソで巻いて豚肉で巻いて焼くだけ。

別にイベリコ豚じゃなくていいんだけど
黒コショウ多めで～

さけるチーズいれたけど
ちょっと少なかったな。

お腹いっぱいっ！

クレンジング

写真はちふれ、DHC、無印良品、オルビス
他にも、マナラ、薬日本堂、ファンケル、ビーグレン、あれやこれや

ここ1年ちょっといろんなクレンジングを試してみたけど
コレというのがなく
敏感肌なので肌への負担が大きくて。

で！10日くらい前からクレンジングを使わず
洗顔フォームで丁寧に2度洗い。

最初のうちは「変わんないな。ならクレンジングいらないな」と
でもここのところ非常に肌調子がいい。

「イイ感じ」という、なんとなくでなく。
肉眼で見て、10倍の拡大鏡で見て、50倍のモニターで見て。
(そんなもん持っとるヤツ)
キメが整ってきたんだ。

アレルギーで
年間通じて一番トラブルに悩むこの季節に

【結論】クレンジングの旅は終了
クレンジング代の1000円～5000円を
いい成分の洗顔フォームに使おう！