ドクダシ

最近話題の岩盤浴を初体験
今年始めくらいに自宅近くにオープンした店です。
９０分で１２５０円。
専用の寝巻きとタオルが支給されます。

はじめにうつぶせ５分、それから仰向けで１０分、暑い岩の上にバスタオルを敷いて寝ます。
５－１０分の休憩を挟んで、全部で３クール。
大浴場くらいの広さのところに、岩が何列も並んでいるのですが、私語はほとんどなく、ＢＧＭにオルゴールの曲が静かに流れていました。
今どき、大衆が集う場所で、あのような静寂が保たれているところはめずらしいかもしれません。

サウナよりも息苦しさが少なくて、頑張れます
普段、ほとんど汗をかかないので、ひさしぶりに『汗かいたー』って感じです。
「デトックス・毒出し」と一緒に、鬱々とした気分も汗と一緒に少し洗い出せた気もします。