今年は、生き方を変える・・・？

新しい年です。

気づいたら半月も経ってました。

今年もマイペースでブログを続けます。

 

さて、昨年を振り返ると

8月の終わりに骨折をして

9月、アメリカ旅行。

10月、時差ボケや仕事を休んだことのシワ寄せで疲労色濃く

11月、仕事で心が折れることがあり

12月、そこからなかなか立ち直れず

2016年が終わってました。

 

とにかく、

やるべきことをさっさとできない。

そのため、やらなくてはいけないことが

どんどんたまってしまいました。

 

やればできるんだけど

やるまでにとても時間がかかってしまい

結局ギリギリになって、猛省することばかりでした。

 

そこで、

買って読んだりしました。

Amazonのレビューに

・いつも考えているうちにチャンスを逃がす
・「やらなきゃ」と思っているのに腰が上がらない
・面倒くさくて、つい先送りにしてしまう
・いつもぎりぎりにならないと動けない
・口だけでなかなか行動できない

人に最適ってあったからなんですが。

読んでみて

「わかった、

わかったんだけど

筋金入りの私を動かすのは

無理だったねぇ・・・」

みたいな感想でした。

 

そして迎えた新年、

相変わらず、あれやらなきゃ～、でも～

な日々で始まりました。

 

そんな時、気力ゲージのツイートに巡り合いました。

https://twitter.com/Manga_Materials/status/816155987513982977

tweetが埋め込めなかったので要約すると

決断は気力を消費する

やろうかどうしようか悩んでいると

それだけで気力が浪費され

決断ができなくなる、

みたいな感じ？

 

それを簡易なマンガで説明していて

「気力ゲージ」が可視化されていて

てきぱきやると「気力ゲージ」は余り減らず

グダグダ悩んでいると「気力ゲージ」はダダ下がり。

 

うーーーーん、

まさに、私。

 

「気疲れで、なかなかやる気が出ない」

と思っていたんだけど

自ら気疲れを引き起こして、やる気を減らしていたとは・・・

 

それから、

「気力ゲージ」をいつも意識して生活したところ

台所が最近ないくらいきれいになりましたよ。

 

今日など

「玄関先の寄せ植えがもうずっとない・・・」

と何カ月もうだうだ思っていたことを

さっと解決。

風がビュービュー吹く中

苗を買って来て、

ちゃちゃっと植木鉢に植えて

「あれ～、なんでこんな簡単なことが

何カ月もできなかったんだろう・・・」

そんな気分になりました。

 

今は身の回りの、主に家事なんかに活用していますが、

この「さっとやる」を習慣にして

大きな決断も「パッ」とこなしていきたいです。

 

 

ここまで書いて、ふと思い出したことが。

今まで

「考えない練習」を読んで、これを習得してグダグダ考えない！

とか

脳科学の本を読んで、よし、これからはマインドフルネスだ！

とか言っていたような気がします。

最初だけで、全然身に着かなかったんだね・・・・

 

ようし、今度こそ、

気力ゲージで人生変わるよう、頑張ります！

 

まずは、

アメリカ旅行記を完成させるぞ！

（後少しなんだけど、途中でとまってる・・・）