気付けば12月。
先月もこんな感じでした。
リアルで悩みが多すぎて、思考がまとまりません。
前はいろいろおもしろいことを見つけられたのに、
おもしろアンテナもすっかり錆付いてしまった感じです。
暗い話しか浮かびません。
そんなある日、Yahooニュースで
「過緊張」
なる言葉を知りました。
目覚ましより早く目覚めてしまう人は
これらしいです。ストレスが溜まった状態なんだそう。
詳しくは→http://www.j-cast.com/2008/11/27031011.html
今の私はまさにこれ!
寝ても疲れが取れるどころか、更に疲れてる気がします。
そういう人は寝る前にリラックスを
心がけないといけないらしいです。
そんな中、FNN歌謡祭を見ました。
懐かしの80年代の歌を歌ったりして楽しかったです。
そして、再び尾崎・・・
むしむし、大爆笑してました。
「なぜこんなに力んでる?」
確かに放映されたVTRはすごかったです・・・
そして我が家では矢島美容室が大人気なのですが、
80年代のとんねるずも、むしむしにとっては
正しい笑いのつぼらしいです(尾崎と違って・・・)
昔のVTRに一緒に笑い転げました。
お陰で次の日は、目覚ましの音で目が覚めました。
目が覚めても、ふとんから出るのはまた別の話だけど・・・
先月もこんな感じでした。
リアルで悩みが多すぎて、思考がまとまりません。
前はいろいろおもしろいことを見つけられたのに、
おもしろアンテナもすっかり錆付いてしまった感じです。
暗い話しか浮かびません。
そんなある日、Yahooニュースで
「過緊張」
なる言葉を知りました。
目覚ましより早く目覚めてしまう人は
これらしいです。ストレスが溜まった状態なんだそう。
詳しくは→http://www.j-cast.com/2008/11/27031011.html
今の私はまさにこれ!
寝ても疲れが取れるどころか、更に疲れてる気がします。
そういう人は寝る前にリラックスを
心がけないといけないらしいです。
そんな中、FNN歌謡祭を見ました。
懐かしの80年代の歌を歌ったりして楽しかったです。
そして、再び尾崎・・・
むしむし、大爆笑してました。
「なぜこんなに力んでる?」
確かに放映されたVTRはすごかったです・・・
そして我が家では矢島美容室が大人気なのですが、
80年代のとんねるずも、むしむしにとっては
正しい笑いのつぼらしいです(尾崎と違って・・・)
昔のVTRに一緒に笑い転げました。
お陰で次の日は、目覚ましの音で目が覚めました。
目が覚めても、ふとんから出るのはまた別の話だけど・・・
「過緊張」の記事、私も読みました。
そして、わたしも同じ症状。。。
気になることは夢にまで見たりして。
ぽんきちさんも夢に見るんだ。
私も気にしてないつもりでも夢に見て
「やっぱり気になってたんだなぁ」
と思ったりもしてます。
後、夢で箇条書きと言うかダイジェストになって
更に何が問題かわかりやすくなってたり・・・
お互い寝る前の理リラックスに心がけましょう。