１０月４日～６日の晩ご飯

４日　南瓜の炊いたん、トンテキ

 

 

 

５日　

キャベツとパンチェッタのカレー炒め、ジャガイモとピリ辛の味がついているツナ缶のサラダ

 

 

６日　　手羽塩焼き