体重測定

庭の金木犀の花が、咲きました。
　　　秋の訪れを感じますね。

　　　　　　　　

週末は・・・いつものように訓練でした。
土曜日はＭ氏のところで・・・アクアの追及が、良くなってきてると。。。

　　しかし、指導手がまだまだ勉強不足！
　　　　　先輩方の足元にも及ばないですが・・・
　　　　　　　　なんとか、頑張ってみたいと思ってます。

チェリーは、捜索の疲れも残っていたのか？お疲れ気味のようでしたぁ～。
なので、午後からは・・・チェリーもアクアも、しばし休息を。。。

そして、世話人コレを買いに。。。
　　　コブクロのアルバムと・・・
　　　　　最近再開したウォーキングの時に欲しいなぁと思っていた
　　　　　　　　　ウォークマン！！

　　　　　　　　　

　　　　『i・pod』とかよく理解できなかったので・・・簡単そうなコレを！！
　　　　　　　　アナログチックな世話人には、コレで上等

日曜も、捜索の訓練へ。。。
チェリーもだいぶ疲れが取れたのか？それとも、今日の山は久しぶりの場所だった為、やる気満々！！
　　　
　　　　　　

　　　アクア隊員？？？最近どうしたぁ～？？？
　　　　　　　どうも、最近今までの動きと違うような気が。。。

　　　　　　　　　　　それでも、アクア隊員こんなに頑張ってますよ！！

　　　　アクア隊員の頑張りも、是非こちらで見てください

そんな訳で、来週からは、アクア隊員別メニューになりそうです。
頑張ろうね！！アクア

　　　　　



今日は、軽めの練習で終了。

そして、昨夜。。。
久々に体重測定

アクア隊員。。。
前回の体重測定の時と変らず・・・
　　　　　　　１９ｋｇ

アクアは、だいたい１８～１９ｋｇで、それ以上太る事も無ければ・・・痩せる事もない

続いて、、、チェリー隊長！！
　　　オッと～ビックリ
　　　　　　
　　　　　　　２１ｋｇ

　　　　　　　　　前回より更に１ｋｇの減。

実は、チェリー隊長、アクアが来た頃は２６ｋｇあったのです。
チョッと、太り気味かな？と言う事もあり・・・フードをダイエット用と普通のフードを半々で食べていて・・・最近はライトのみを、少し多めに食べていたのですが。。。ココまで痩せていたとは
確かに、訓練もハードになり夏場の川遊びなどで、結構以前より運動量が増えていたからなのでしょうねぇ～
結局ピーク時からすると、５ｋｇの減
太りすぎよりも、イイのかもしれませんが・・・あまり痩せてもどうかと？？？

警備隊は、痩せていくのに・・・
　　　世話人達、最近。。。ヤバイかも。。。
　　　　　　　と言う事で、再開したウォーキング！！


　　　　　　　　　

これからの時期に備え、かなりヤバクなる前に、何かしら手立てを打っておこうと考えてます。