寝ようと思って2階へ上がろうとしたら
左手の親指がまたつり始め
ぎゅーと内側へ入ってしまい
結構な痛みだった
未だに
なんとなく硬い感じがしてる
今夜はなかなか足が温まらなくて
寝付けなかった
いつもならバタンと寝られるのに
0:30すぎから急に胸のあたりが
なんとなく不穏な感じがしてきて
少しずつ痛いものが固まっていくような
そんな感じがしてきた
そうそう汗もたらー💦
おでこを中心に結構な汗だった
顔が冷たい感じがして
目を開けているのは嫌だった
目を奥の方に引っ張られそうな痛み
首の後ろがめちゃくちゃ痛くなって
ノドが動かない感じになって
なんか熱い感じがするけど触ると普通
首の付け根の方を筆頭に
頭へ首へ肩へと痛みが広がってきて
力を入れるようにこわばってきてた
呼吸もすぅ〜と吸って
はっと吐く
少し止める感じになった
身体で呼吸しないと苦しくて
肩が動く
どちらかというと呼吸が止まってしまう
その間も
だんだんと痛かった
不思議と他のところの痛みは忘れた
腰だけは痛かったな
右側の腰…右のお尻も
背中のつる感じもした
ふくらはぎとかも硬くなって
つるのかな？って思ったけど
どこもつらなかった
あっ親指は途中までつっていた
そういえば
昨夜は両足の指がつったな
最近多いけどね
左は親指の上に人指し指が乗るように
右は中指を中心にして人指し指と薬指が
絡まりたがってしまう
1:00には【黒魔術状態】
痛みマックスだったと思う
誰かに痛みの塊をぎゅっとねじ込まれて
ぐりぐりされてるみたいに痛んで
背中とかおっぱいの谷間あたりを
トントン叩いたりしたくなった
叩いても痛みの強さは変わらない
息もすぅ はっ って
胸が広がらないような感じがしてるけど
見ると胸がぐんと持ち上がってた
肩が鎖骨が1番震えていて
鎖骨＞肩＞腕＞手首＞掌＞指先って
小さくなる感じ
今は手の指だけ
いつも通り
しびれはわからなかったけど
いつからか…今はしびれがひどく残ってる
胸の痛みの塊は
ちょうど谷間のあたりから始まって
少し左側に大きめに
みぞおち下くらいまでの
楕円形な感じだった
ちょうど掌を思い切り広げても
足りないかもって気がした
深さは背中まで貫通してたけど
円すいって感じで
だんだんと塊は背中の方が小さめで
そうは言ってもこぶし４個分くらいあった
自分の手を体の中に入れて
掴みたかった…この塊を
そして痛みの塊を出したい感じだった
食べ物詰まってるような
感じでのど元からきた鎖骨あたり
首元にあるじゃん
鎖骨のくぼみみたいの…つなぎ目みたいな
そのあたりが1番苦しかった
息を止めて痛みを我慢
叩いたり
伸びしたり
逆に縮んでも痛みは強くなる
膝を抱えたら楽になった気がして
そのままの状態で背中丸めてたら
ダメだって感じに痛みが湧いてきた
1:48スッと痛みが半減して
痛みの塊が割れたみたいに
何ヶ所か痛みが残る感じになった
でもジンジンと痛んでるのは同じ
呼吸は止めてる時のがまだ長くて
すぅ は すぅ は
強く吸って少しだけ吐く感じ
深呼吸は痛いような硬いような気がして
出来なかった
最後に時計を見たのは2:55
痛みが弱ってきて
硬いのが割れたまま
粘土みたいな感覚だったな
よくやく…少しまた柔らかくなってきた
そんな気がしてたら
眠れた
4:20目が覚めた
…突然 すうっと息を吸い込んで
目がバチって開いた感じ
ドラマの生き返った人みたいだった
今は呼吸がしにくくて
さっきとは逆な呼吸
すっ はぁぁぁ となる感じ
重みで胸が沈んでる
ちなみに仰向けで大の字になってる
つま先とかぴんと伸びてて
そういえば書いてる間そのまま
大の字から動いてみたら
足首やひざも強ばってる
バキバキって音が鳴ってる
つりそうな感じはまだある
ふくらはぎが左右つりそうなピクピク
どちらかというと右の方が強いかな
それから右のおしりと
足の外側の付け根？の
いつも痛いところもめちゃ痛いのが復活してる
お尻もピクってなりながら
力が入ってるみたい
…もちろん入れてないけど
腰から背中へ
伸びするみたいに力が入ってる
痛みなし
首の付け根は
じーんとくるような痛みがある
ちょっと熱いような痛み
震えは手首から下のみ
いつもより強ばるのが早くて
少し同じ形でいると次はバッキバキ
これを書くのも休み休み
しびれと震えもすごい
でも記録しておかないととか思う
タッチパネルに感謝
頭も後頭部が縮むみたいな痛み
ぎゅーっとなるような痛み
また鼻が冷たい
切ってつけたみたいに
ちょこちょここうなる鼻冷（わたしが命名）
でもおでこは熱い気がして
おでこ…特にこめかみが強く痛い
孫悟空の気分
誰がわたしにキンコつけたんだかって
考えちゃう
まだどんより痛むけど
これだけ書き残したから眠れる
また寝ようっと
気休めに冷えピタおでこに
今はこめかみに痛みの塊が
みぞおちを中心に痛みが残ってる
時々おへそあたりから
伸びをするような感じで
流れてくる不思議
たまに肩をベッドに押しつけるように
胸を張る不思議
勝手に動くもんだな…体
アイスノン取りに行く元気はない
あと少し眠りたい疲れた
