30代最後のイベント...続き

号砲とともに（正確には１１分後）スタートした

「湘南国際マラソン」

海を横目にまずまず軽快な走り

給水も距離を長くとってくれているので混雑して取り損ねるなんてことはなく、

ドリンクは「Ga◍orade」、水も「天然アル●スの水」だけあっておいしいっ

5km地点通過31分。10km地点通過1時間01分。20km地点通貨2時間4分（だったかな？）

だいたいそんなところで順調に走っていた．．．

ハーフ通過した辺りから、左肩にしびれが．．その後すぐに膝に．．腰に．．と痛みを感じ始めた。

でもフルマラソンではよくあること。頑張らなきゃっ!!と自分で自分を励ましながら走っていたけれど・・・

25kmを待たず、止まってしまった

1度止まると走りだすのが大変で　膝が痛いぃっ

それでも走り始めると1km以上は走り続けることができ、このまま行こうってまだ思えた。
　
しかし、30km地点通過が3時間30分前後．．青梅の3時間3分が嘘みたい

motivationもtensionも一気にダウン

そのあとはズルズルと歩く・走る・歩くの繰り返し

目標だった4時間30分を過ぎた時は自然と涙がこぼれた

再び走り始めても足を地面にこするようにしか走れず、足も上がっていないのでスピードも出ない…なので当然距離も進まず疲ればかりが溜まるという悪循環

コースすぐ横の海からは「ザブーン」と激しい波の音が・・・普通なら心地いいはずなのに、波に激しく責められているようで、余計に辛かったぁ～

41kmを通過してようやくスピードが上がり、そのままなんとかfinish

300m手前でしょうか、くやしさがこみ上げてきて涙がポロリ
（間違っても感動の涙とはほど遠いもので．．．）
　
finishゲートでカメラマンが撮影していましたが、このタイムではさすがに手をあげて走りぬけることはできなかったぁ

練習不足と精神力の弱さ、そして一番の原因はきっと…
　
今回で5回目のフルマラソン　今まで特に大きな故障もトラブルもなく走れてきたことで、フルを甘くみてしまったこと。

やっぱりフルマラソン　ハーフの倍だけではありません
　
今までも決して速いとは言えないまでも、目標タイムはクリアできていたので今回もどうにかなるだろうと思っていた。
（あまいよね～）
　
今回初めて、「もう走ることやめようかな？」って思った。

でも、今日もまたネットで大会を探してる自分がいる。

うーんまだやめたくないなぁ～走ること

また両手を振ってfinishゲートを通過するために、日々の練習に励もう
　
次は40歳になってるけどーーーっ

しかし、runningだけではだめなのかしら
　　
やっぱり、もう一度ジムに入会するべきか．．．
　　
悩むところ。。

【追加】
残り10kmを切ったころ、ipodからは
　「glory days」 by杉山清貴
横浜の海岸線を走る自分と杉山sanの曲．．．
少し身体が軽くなった気がしました