膝…痛い (-"-)

走っているうちは膝の痛みも出たり消えたりと自制内

なのに、、、

終わって家に着いて、

車から降りると・・・痛いっ

また膝関節の引っかかり

あわててアイシングして、入浴して、湿布を貼った

先日のような強い痛みはなく、筋肉疲労的な感じ．．．かな

でも朝になったらやはり膝関節痛…

うーん(#+_+)

負けるな!!　自分!!!