暖かいうちに歩こう

昨日のリハビリ外来での指示通り　　内に をと思い主人に 人通りの有るところを歩く様に と言われていると話すと　 何処を見ても日中は　　いる人も少ないから十分注意して から　緑道　　を回って来ると　30分強 だと言う　　の咲く様な気候ちょっと勇気を出してバス通りから緑道を歩く事に。一回りし　着く頃は が。天候の 悪い時は無理をしない様にとの事なので何とか成るだろう。　

心肺運動負荷試験 2

約1ヶ月ぶりの 心肺運動負荷試験（CPX） を受けに埼玉医科大学国際医療センターに出掛けた。1/30（水）のリハビリの時に「次回楽しみにしているよぉ～」と言われ退院したのだが　　 の多い2月前半はとてもの事 どころで無く只々炊事、洗濯と階段の昇り降りでの リハビリ はたしてどの位の成果が有ったのだろうか？と心配しながらリハビリ外来に。　午後からは 　の便が悪く（12時、13時は1時間に1本だった）14：30予約の為、飯能発12：07に乗るが40分余りの乗車にとても疲れた カフェテラスで時間をつぶし、10分前にリハビリステーションに　心肺運動負荷試験　は、2回目なので何も心配はないが結果の数値が気になる。今回も　同意書　が必要だとか？心電図、血圧の測定器を付けての心疾患がないかどうかを診断するための検査で今回の検査の内容は トレッドミルまたはエルゴメーターによる運動負荷による心電図検査 と言うらしい。退院をしてから脈拍数が高く気になっていたので伝えると心電図に現れるから確認をしてくれると言いながら画面を確認しながらの検査と成った。説明室に移動し結果を聞く。血圧、心電図とも異常が無く、運動量が増えても脈拍数は一定のところで止まるから大丈夫だと言う。メッツ（Mets） の話になり 4.35 で前回より改善されているが　5.0以上が理想　だと話して次回 5月 に再度行いたいと・・・今は患者が同意しないと出来ないらしい？明日から　の良い日に　30分　 　し、徐々に30分内で少し速く歩く～速く歩く事へと計画を立てて歩くと良いとアドバイスされる。努力努力のみ　　　

懐かしい声が電話から・・・

昔の上司から　　が有った。主人に用事が有るのかと思ったら　 の入院の話を聞き、声を聞きたくなって連絡をくれたとの事。人間ドッグで再検査になり「僧帽弁閉鎖不全症」と診断され、僧帽弁形成術 と言う手術だったとの話から、在職中の無理がたったのか？と心配をして電話を掛けて来たのだと言う。巡り合せが良くトントン拍子に入院し手術が成功したのを聞き安心したと言われた。色々な人に心配を掛けたのだから早く元気に成り、暖かくなったら 皆で集まり お喋りをしたいねぇ～と言う話になり、皆に連絡を取ってくれると言う事に、早く元気になれと励まされた 夜、鹿児島の知り合いからも心配をして電話が掛る。体力が回復したら是非、鹿児島に遊びに来て♨巡りをしようと誘ってくれる。この知り合いにも私と同じ様な心臓病の部下がいて、今は元気で職場復帰をしているから心配しないで早く手術を・・・と進めて勇気づけてくれた一人本当に有難い事だ。

めじろが・・・

野鳥の鳴き声が盛んに聞こえるので　　を切り置いて見る事に？？主人はリンゴなんてと言うがネットで調べていたら　めじろ 　は蜜柑より林檎を良く啄ばむと出ていたので試しに置いて見る。　デジカメ　 を手元に置き用意万端、しかし中々シャターチャンスは訪れない。カーテンが揺れただけで　飛び立ってしまう！ やっと撮れたが？

私のデジカメではこんなものだが林檎を啄ばむ姿を眺めているのも中々いい物だ。

春一番嵐の中・・・

私の入院中に左足のお皿を骨折し入院して居る義弟の奥様のお見舞いに主人と出かけたが　　　関東地方に春一番の嵐　 新宿まで出かけた 　JR 池袋のホームが混雑している？強風で 信号機からの指示で池袋周辺の電車は面STOPし点検を行っているとアナウンサーが有る 春一番が有るかもとは聞いていたが、本当に飛ばされそうな感じだった。新宿にやっとたどり着くが JR 南口も工事中で足元が危ない？報道によると　　南西から北西の春一番に　低気圧の通過に伴いとても寒い 春一番　 になってしまい北西の風と共に気温も下がってしまったのだから寒いはずだ。人波に押され目がまわる様な錯覚に陥りまだまだ一人では人混みは歩けない 　とんだリハビリの一日だった。