全焼

友人宅が全焼
家族は無事でしたが、ペットの犬クンが……

子供たちを知っているのですが、４人兄弟
服はほかの友人が持ち込んだという情報があったので、私は４人の下着を某安心価格のお店に行って購入
他の支援物資を預かっている友人に渡しました

３０００円ほどですが、とりあえず、使える物を……

ＺＵＭＢＡ

ＺＵＭＢＡレッスン、行ってきました～～
６００円ですが、体を動かすのは、気持ちいです～～

実は今、ファスティングのデトックスをしておりまして、土曜日の夜から固形物は食べていません
すべてプロテイン等に置き換えて生活中
５日目で体重はまだ３キロほどしか落ちていませんが、１時間のダンスレッスンにも耐えられるのは不思議です

周囲からも
「スリムになったの、わかる～～～」って言ってもらえるようになってきました

内臓をしっかりと休ませ、再び食事を始めたら、しっかりと働いてもらおうと思います