#58 超安定！きれいな血糖値のグラフになりました！

こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。

早速今回の内容に移りたいと思います  
⇩#58の食事内容と血糖推移です⇩  
●朝…あんきも 186→99 7単位
●朝…グラタン 99→94 8単位
●朝…かけそば 90→139 7単位
カロリー　1567kcal  
塩分　7.9g

今回は

動画を見ていたらグラタンが食べたくなったので
何とかキッチンのアプリを見て作りました。
ちょっと煮込みが足りずとろみが少なかったので
次はもう少しトロませます！

そして…相当きれいな
血糖値の推移になりました！
早朝高血糖を最後にずっと安定！

やはり食べ始める時間が大事ですね！
ちょっと早いタイミングで食べると
上がるし、遅いと低血糖になるので…。

これからもこんな推移を
出していきたいですね(´・ω・｀)

⇩動画はこちらです⇩  

OGPイメージ

【一型糖尿病のリアル飯】超安定！きれいな血糖値のグラフになりました！【あんきも×グラタン×かけそば】

#糖尿病#血糖値#インスリン ご視聴ありがとうございます！ 一型糖尿病のちこちこです。 今回は動画を見ていたらグラタンが食べたくなったので...

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