* おにぎり指令 *

日本代表ザッケローニ監督のおにぎり指令に共感している私です
でも、面白いね～イタリアの時は、パスタだったそうですね
美味しそう～本場だし～イタリア旅行中は毎日パスタでも飽きなかったものぉ～
でも、終わった直後に、ちょっと食べにくいから、おにぎりの方が食べ易さはあるよね

むすこっちが通ってるサッカークラブでも
終わったらおにぎりをおやつに食べることをずっと勧めてます
朝ご飯も、ご飯
朝ご飯食べない子が多い世の中になってるけど、朝食べないと練習は参加できないとは
一応かかれてます
しっかり食べないでいい仕事は出来ない～
おにぎりだけでもいいし、ご飯と味噌汁だけでもいいから、と、
で、調べてたら、炭水化物はそれを構成する単位糖の数により、単糖、オリゴ糖（少糖）、多糖に分類されるそうで・・・
炭水化物ダイエットって流行ってるけど、量を減らして他で賄うならばかなり効果はあるらしいけど、脳にとっては全く取らないというのは危ないらしい

私は最近記憶が凄く悪くなってるから、そこは高すぎるものは摂取せず、ご飯はしっかり普通には食べていこうと思ってます

しっかりご飯を食べたら果物以外はおやつを食べないむすこっち
私みたいな女とは違って別腹じゃないのが太らないこつかな～
むすこっちはスリムだけど、筋肉はかなりついてきましたよ～

話は戻るけれど監督って監督によっても色々違って面白いね～大変な仕事だけど
とにかく日本を強く熱くいい試合を残して欲しいと願う
サッカーFUN親子からの想いです

　上の写真・・・にのせた文字TABEYOUなのにTAが多すぎた～








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