野球教室の栄養セミナー

昨日、プロ野球選手が来て野球教室と栄養セミナー（講師は明治の人）を開催してくれました。

「大きくなりたい人！の挙手から始まり、子供達が最後まで真剣に聞ける工夫があって、ついでに聞いていた親達も勉強になりました。

我が家の朝ごはんは大丈夫か？と言う不安はとりあえずクリアしてました。
ただ、それを食べない悩み。
講師はしっかり話してくださいましたよ。さすが！！
「せっかく作っても、時間がないからとか、食欲がないから、と食べてない人はいませんか？」
このセリフで絶対ギクっとしたはず。

今朝もなかなか起きなかったので「大きくなりたくないのかなぁー！」と叫ぶとすぐに起きて来ました。セミナー効果♪



でも、結局タイムアウト。
ゆっくり風呂に入りすぎです。

ちなみに、１０歳過ぎたらこの量は少ない模様。（そもそもうちは完食できてないんですが。）
間食とはお菓子を食べる時間ではなく、栄養を補う時間。
昨日のセミナーをぼっちんなりにまとめると、
「お菓子を食べないでサンドイッチを食べる」という結論となりました。微妙にわかってない気がする。