3月6日

午前中体を動かしに。
今日は人が多いなぁ。
何年も続けている方はやっぱり細い。キレイ。優雅。
うらやましい。
でもこのレッスンに通いはじめてから、
姿勢、立ち方など時々意識するようになりました。
骸骨（？）を使って関節や筋肉の使い方を教えてくださるのもうれしい。
筋肉や関節の名前なんてそれまで知らなかったもの。
恥ずかしいのですが、足の小指が動くものだということも知りませんでした。
くるくるまわったりするのは無理だけど、きれいに動けるようになりたいな。
レッスン前はまわりの方とやっぱりダイエットの話になる。
私はまたまた遅ればせながら1週間前から「寒天」に夢中です。
効果はあるように思えるのですが、いつまで続くかな。

りんごジュースと白ワインとフルーツで。