昼食を終えてぼんやりしている。午前中は看護師さんがきていて12過ぎに帰っていかれた。それからの昼食、食パン1枚にトマト輪切り５切れのせてのトーストと野菜ジュース、夫は焼き肉を食べている。一切れ貰った。300カロリーになつた。10時過ぎ、台所に入って、ホウレンソウと椎茸をバター炒めをした。美味しくないので卵で閉じた。先ほどトイレに行った。その後、洗濯機から洗濯をだして干した。シャワー入浴をしたので洗 . . . 本文を読む
今日は朝から晴れているが、寒い。パジャマ、冬用をだして、靴下も厚手をだした。こんなことも自分でできるようになった。これまでは夫や看護師さんにだして貰っていた、昨日、大根と人参と鶏肉の煮込みをした。たくさん作った。味つけ、最初、味醂を入れ過ぎたのか甘い。白だしを入れると塩辛い。水を入れて味が整った。よかった。昨日の夕食、今朝の朝食で食べたが美味しかった。
今朝、食べたもの。ご飯200カロリー、大根 . . . 本文を読む
今日は奈良も含めて各地、濃霧注意報がでている。まだ暖房を入れていない。最高気温が10度台になると入れないといけないだろう。
今朝、食べたもの。ご飯は190カロリー、味噌汁は薄揚げとキャベツ、焼き鯖、大根のレンジ蒸し、キャベツのゆがいたもの、梅干しに塩昆布、今朝は260カロリーである。昨日の夕食、私が茶碗蒸しを作った。夫と私のと2つを鍋に入れて蒸した。後、夫に7.8分でガスコンロの火を止めて貰った . . . 本文を読む
今、朝の9時15分、朝食を終えて、新聞まだ一紙、読んでいなかったので、読んだ。その後、トイレに行き、戻ってくると、夫は朝食の器はテーブルに置いたまま、私はそれをテーブルから台所に持っていき、洗った。ガスコンロの上に鍋、朝、味噌汁を作った鍋、おでんの食べきった鍋が洗っていない。これも洗った。私が健康で台所に入っているとき、食事をするときは台所は片付けていて食後の器だけ洗うようにしていた。惣菜を作りな . . . 本文を読む
写真は今朝、6時56分に撮影した雨の景色である。今日は午後3時ごろまで雨の予報である。今朝は燃えるゴミ出し、8時までに出さないといけない、夫はもうすぐ起きてくるだろう。昨日は夫がしんどいというので、昨日、退院して初めて、お米を出して、お米をといで、炊飯器にかけた。お米は椅子をもってきて。椅子に座ってだした。かがむと、今度はおきあがれない。夫が使っている台所、気になるところばかり。炊飯器の蓋も拭き、 . . . 本文を読む
朝食を終えてぼんやりとしていた。スマートフォン、充電ができただろうと思い、スマートフォンで今朝の朝食を書いている。今朝はご飯180カロリー、味噌汁はワカメとネギ、おでんは大根と筋肉、平天、ジャガイモ、コンニャク、茄子の漬物と梅干し、330カロリーある。
写真はベッドの横なカレンダー、ブログ、パソコンのトラブルでパソコンが使えない。スマートフォンで書いて更新している。ギャラリーで切り取りしたものの . . . 本文を読む
６月２７日（日）朝は雨が降っていたのに今は晴れている。
今日は晴れ、昨日も晴れてよかった。木津川市の御輿、昨日も岡田国神社に行き拝殿廻りをしたそうだ。昨日、弟の嫁さんが鯖寿司を持って来てくれた。木津川市の秋祭りのメインの鯖寿司である
昨日の夕食に夫と分けて食べた。美味しい。かなり大きい鯖寿司、カロリーが高いので残し、今日の夕食で食べることにした。
持って来て頂き感謝。金曜日の外来で弟の嫁さん . . . 本文を読む
朝、6時38分に撮影した写真。少しずつ気温は下がっている。昨日はケアハウスに行った。皆と会話をして楽しんだ。一人の高齢者は90代、かつては中学校の先生、中学校３年の担任が大変だった。生徒の進路対策に神経を使ったと。なるほど。私の担任も生きていれば同じような年齢だろう。かつての学校教育の垣間をみて勉強になった。高齢者婦人に私も働きバチだったが、婦人にも働きバチでしたと言っていた。
ケアハウスの昼ご飯 . . . 本文を読む
夕食後、夫は外の景色を見て、夕方なのに、大きな雲が出ているという。写真に撮影したほうがよいという。ベッドから起きて、撮影、午後5時半の若草山当たりにある白い雲☁である。家の灯りと空の色と白い雲、自然のなせる事に感心している。また、
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