２０２０年５月３１日（日）午前８時２７分、外は雨である。朝５時半、トイレに行くとき外を見ると雨が降っていた。そのときの写真、５時３１分の撮影した雨の外である。
昨日はケアハウスに行った。仲良しの人のところのテープの椅子が空いていてそこに座った。昨日は１日、椅子に腰かけて仲良しの人と話していた。ソフアには座っていなかった。昨日の昼食はハヤシライス、ご飯、私のはみんなより少ない。ビクリス、ゆで野菜の . . . 本文を読む
２０２０年５月３０日（土）晴。今日も暑そう。最高気温は２８度という。暑いな。しかし今朝の夜半から明け方、寒くて足元にあった布団をかけた。今日、布団も敷毛布も外す予定だったが、もうしぱらくこのまましておこう。今日はケアハウス行である。今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、マーボ豆腐に卵が入った。焼鯖、キャベツとはんぺんのあえもので３１０カロリーである。
今日のケアハウスの昼食はハヤシライスである。 . . . 本文を読む
２０２０年５月２９日（金）晴。暑くなってきた、昨日１日、湯たんぽを入れていなくて過ごすこともできた。靴下も１枚になった。本格的に夏が来てその前に梅雨がくる。蒸し暑い日が何日か続きそうだ。
ユーチューブのイキテルさん。昨日も更新されたのでよかった。韓国の若者たちも平和である程度、経済が発達したところで生まれ育った。外国という日本に来て今まで体験しなかったことにあってとまどうことだっただろう。足を踏 . . . 本文を読む
２０２０年５月２８日（木）晴。今日は日中の最高気温が２８度という予報である。もうそろそろ毛布から夏の掛蒲団に変えないといけない。敷毛布も外さないといけない。私は明後日はケアハウス行。そのとき夫にはがして貰っておこう。もう湯たんぽもなおさないといけないので。今朝から湯たんぽの湯を入れ替えていない。今日は看護師さんが朝９時半に来られるので長くパソコンのところに座ることはできない。
昨日の夕食、豚肉と . . . 本文を読む
２０２０年５月２７日（水）曇時々晴。蒸し暑い。５月も過ぎていくが、いつ季節が過ぎていくのかわからない。コロナは罪な疫病、どうして防ぐことができなかったのか。元をただせば中国にあるというが、その確固たる検証がなされていないので私は何もいえない。世界中はコロナウイルスに翻弄された。とりあえず緊急事態宣言を解除したが、第2波がこないか、まだまた注意を払わないといけない。
昨日、ユーチューブのイキテルさ . . . 本文を読む
２０２０年５月２６日（火）曇。昼頃から雨の予報がでている。
今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、焼鮭、梅干、ほうれん草のおひたし、みそ汁はわかめと薄あげ、イカの塩辛で３００カロリー。昨日は何かしら、握り寿司が食べたい。スーパーで買ってきてもらった。久しぶり食べたので美味しかった。昨日は何も作っていなかった。今日はマーボ豆腐のたれがあるので豆腐と作ってみようか。後は残り物があるのでそれと組み合わ . . . 本文を読む
２０２０年５月２５日（月）晴。今日からまた月曜日で介護支援者の生活が始まる。今日は午前中にリハビリの先生、午後からは看護師さんがこられる。気温が高いのか、湿気も多いのだろうか、暑い。今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、みそ汁は薄あげ、ふりかけはホタテ貝、ちくわ、生姜のさつま揚げなど少しづつ、明太子で３２０カロリー。
昨日も野菜を多くして１日のカロリー制限ができた。昨日は冷蔵庫にパブリカがあった . . . 本文を読む
２０２０年５月２４日（日）晴。暑い。気温が高いのだろう。玄関も少し開けて網戸にした。私の部屋のところも少し網戸にした。あまり開けると寒いのか、席がよくでるので気温が低い時は明けないようにしている。昨日はケアハウスに行った。入浴をして昼食をして、しばらくソフアに座っていたが、またテーブルに行きみんなと話しをしていた。男性とも久しぶり話した。今は介護支援者だが、かつては働いて会社に貢献してきた人だろう . . . 本文を読む
２０２０年５月２３日（土）晴。暑い。朝食後、台所で洗い物をすると汗がでてきた。今日は気温が高いのだろう。今日はケアハウス行である。まだエレーターが工事中で自力で階段の上り降りをしないといけない。今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、じゃがいもとサンド豆と玉ねぎとささみの煮つけ（昨日、私が作った。おいしい）、玉ねぎと竹輪の酢の物、そんなにおいしくないので、昨日の夕食後、スパゲテイを電子レンジで加熱し . . . 本文を読む
２０２０年５月２２日（金）晴。今日は晴れて気温も上がりそうだ。朝９時半にリハビリの先生が来られる。今朝、食べたもの、飯１８０カロリー、みそ汁はわかめ、ほうれん草のお浸しにかつおかけ、イカの塩辛で２８０カロリーである。
昨日はピーマンとささみを炒めた。量が少なかったのか、昨日の夕食でなくなってしまった。今日は肉じゃが。冷蔵庫にある材料で作ろう。玉ねぎ、水につけてある。辛味がとれているので酢の物を作 . . . 本文を読む
