寒い朝が 定着して
やっぱり今日も寒い朝です
じゃね〜
今日の朝ゴパンは
エリンギとベーコンで 帆立風バター焼き
いただきmmts
Yumiさん 休暇中なので
リボンのお花
温かいお昼になるといいなぁ
スカッと青空 いい天気の一日でした
ランチは
久しぶりに カップ焼きそばが
恋しくなりました.........デカ盛り！
ディナーは
トマトソースで うどんを焼きました
いただきmmts
夕食済ませて お庭番のちょこさん
出て行ってすぐ 戻ってきました
思った以上に 冷えてきたのかもね
おかえり
お酒に興味あるみたいです
もちろん 舐めさせたりはしません
挨拶済ませた後は トンと降りて
定位置に 落ち着いちゃいました
かわゆす ちょこさん
やっぱり寒い朝
Bye〜
今日の朝ゴパンは
ベーコンエッグ🍳モーニングセット
ちょうど 7時の いただきmmts
今日のお野菜は
キャベツ ピーマン玉ねぎ 胡瓜
トマトに 椎茸 えんどう豆
ブロッコリースプラウト らっきょ
とどめの ブルーベリーの 10品種
他に
パンとベーコン たまご チーズ
バターにハチミツ ヨーグルト
リプトンティーに.........
胡麻ドレッシング入れても
まだ 18品種にしかならないね〜
30品種の食事って 毎日 何食べるんだろう？
僕が 心掛けているのは
朝食を お腹いっぱい 食べる事
朝食に できるだけの野菜を並べる事と
何かしら肉を食べる事
昼は 肉か 魚で ご飯の食事
夜はおつまみレベルで
ってとこですな
晴れたり曇ったり
青空とは言えない 空模様
温かくなる予報 なんだけどなぁ
ランチは うま煮丼
いただきmmts
日向ぼっこの ちょこさん
落っこちんなよ〜
ズッと 晴れたり曇ったりのまま陽が暮れて
ディナーは ザルうどん 湯豆腐に お味噌とおまめ
ほろほろたまごをつゆに浮かべて
いただきmmts
寒くなるのは早い
夕方に ストーブに火を入れました
僕は 二階へ行きます
お休みなさい................💤
