昨日は遅めに起きて天気も気温も良さそうだったので、
退院後初ロードバイクに乗ってきました
途中何度か通り雨みたいな短めの雨にあったものの、
それ以外は問題なく走る事ができました
どのくらい体力落ちているのかなと思っていたのですが、
30km過ぎたあたりから疲労感を感じてしまって、
帰宅するころには、ぐったりという感じでした
これは鍛えなおさないと今年の日光でまたきつい感じに
なってしまうなと感じ . . . 本文を読む
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