昨日は久しぶりにホットヨガへ～気分的には一昨日の飲み会の酒気を追い出しますかという感じの久しぶりのホットヨガでした種別としてはIgnite Yogaというもので、最初どういう意味だろうと思って調べたら、燃焼するという意味なので陽ヨガの一種なのかな？実際にレッスンを受けた感想として、陽ヨガだな~と言う感じで、次々と姿勢を変えるヨガで、中盤を過ぎるくらいには汗がぐっしょりという感じで、汗がしたたり落 . . . 本文を読む
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