サイズアップ

　昨日もジムに行ってきました
いや～昨日は蒸し暑かったですね…
ジムに行っていたくらいはまだましでしたが、
ジム終わりで、外を歩いたときは、余りの暑さにクラッとしてしまいました
今位の季節が一番危ないので、しっかりと水分補給しないとだめですね
格好なんて気にしないで男性も日傘必須ですね…
　昨日は次の冬では着なくなるであろうYシャツや、
去年の経験から、これあんまり今年は着ないだろうなという半袖Yシャツを
リサイクルに出してきました
次の冬に着る分が1枚足りなくなる計算だったので、
計測して貰ったのですが…サイズアップしてました(､､
ジムにも通って運動をしているものの、中々下腹部の駄肉が落ちないので
仕方ないのですが、ちょっとショックを受けてしまいました
ずっとやせ型な体型でいた感覚としては、サイズアップは少しショックでしたね…
友人が数年前に夜間ランニングをして痩せたのは凄いことだったんだなと
思ってしまいました(''