充実

　ジムに通い始めたものの、中々お腹の駄肉が
減らないなと思って、試行錯誤はしています
コロナ禍からこっちでYouTubeやInstragramなどで、
そうしたお家時間を有意義に過ごしましょうということで、
各種コンテンツが充実したなと思っているのですが、
その中に、エクセサイズ関係のものが充実していて、
これのうちのいくつかを参考にして、打倒駄肉という感じですね
効果があるといいのですが…色々と調べていくと、
下腹部というのは、中々筋トレしにくい部位みたいですね
そういった説明をしているものもありましたし、
なによりエクセサイズで、やる動き自体が、こんなの日常生活で
アスリートでもない限りやらないのでは？と言うような動きが
殆どです…若さと代謝が良いってのは偉大だな～と思ってしまいました…
　日曜深夜にやっているCODE第3話をみました
途中から見たのですが、主人公にCODEを送り付けた友人が、
PC、スマホも捨てて隠棲していることや、そんなことをしていないことが
わかり、CODEの任務なのか、その魔の手が伸びるところで終わりました
話の途中で収賄で逮捕された課長は、実は嵌められたのでは…と
個人的には思わなくもないのですが、今後の展開が気になります