寝たきりからの回復

生活を立て直すための日記です。

2024/01/21

2024-01-21 18:21:03 | 日記
オートミール250kcal
ヨーグルト半パック
イカ2/3食分
黒ごませんべい5枚
良い。お腹空きにくい