ラーメン餅600kcal
睡眠が4時00分～11時30分になっている。
そして5時には暗くなって、光をその後つけるから。12時30分で体温が上がっていない。
寝る事しかしたいことがない。体調は申し分ない。次の動作しか気を向けることが出来ない。
階下は音の大きさと言うより、音から感じられる人の攻撃性に反応してるように感じられて仕方がない。(霊長類) 昨日は子供が来ていて穏やかだった。確かにDVなオスの攻撃性を抑えるのに、子供をあてがって逃げるメスが多いのも頷ける。
余りにも人の醜い所ばかり見て、男性しいては人間に失望している。理解しようとしていたが、余りにも酷い事ばかりなので心が離れた。その方が楽だし却って理解しやすいように思う。それはそれでいい。
カッテージチーズ100g114kcal
鶏ムネ1/2p
ドンタコス322kcal
豆腐半丁
ホッケ1/4身
alc4
キノコ炊き込みご飯1
雑穀米1
納豆半パック
かつおぶし
モッツァレラチーズ2p
アボカド1つ
卵2個
豆腐1丁
アジフライ
alc4
多分昨日飲んでいたから疲れている。けど動こうと思えば動ける。でも動かない。ご褒美があれば動く。
外出は歩く事は良いが、街の人と顔を合わせるのがストレス。馬橋に対する嫌悪感と憎悪感。
お風呂2日目。良い温度(ぬるま湯)だったらむしろ入りたい。けど今日は入らないことを試す。