昨日日没以降。今朝～13時まで。〈生理的身体的？〉抑うつ。感情的にはok。睡眠は問題なし。動く気がしないので、最低限のことを一日でちょこちょこやる計画を立てる。多分季節的なもの。入居時と全く同じ状態。 食欲なく食べないのは好都合。
バナナ1本
牛乳
卵2個
この歳で80近い父親から金銭援助を受けた。
まさに8050問題。いい加減働けという声にならない思いが痛いほど伝わってくる。もういい加減にしてくれと。
35年間の努力と精神崩壊という犠牲者はどこに行ってしまったのだろう。私は人生を保証しないなんの制約も従いたくない。これまで色々なものに命を削って頑張りすぎた。それらは結果を保証してくれなかったから。
ひとり森に行って暮らしたい。
それとも介護という義務がまだ残っているのだろうか。
ご飯小2
納豆
キムチ
まいたけ
ニラ、卵1個
ししゃも5匹
合鴨加工肉300kcal
おくら
alc2
この2～3日、突然気分↓になる時間がある。
プール;
昨日はハイテンション。翌日まで続く。
体は寝るけど頭は寝ない。しかし、運動するとお腹空かない。ゴーグルで光が弱くなる。
脚が筋肉痛⇒太くなる。
睡眠リズムが6時間後ろ倒し。
寝起きHR棘のある63。多い感じがする。
母は私の身体のみ扱い、頭はなきが如し。何か間違っていると思い難しい顔をしていたら「頭が痛いの？」と来た（わざと）。今も全く同じ。1歳児と思ってる。
色々な面で、振れ幅が可能性な一方で問題にもなる気がする。
環境変化によって出る能力やその量の違い。
動く時と休む時の差。テンションの差。
色々な人や生き方を知っていて、それらの違いの大きさ。