連日の沖縄の台風6号ニュースのおかげでさも雨が近そうな印象を受けるが、予報では三日も先だし、台風が韓国方向にそれて予報が空振るおそれもある。それで、暑い中、頑張って水まきをした。
その前に、家の脇と駐車場部分(芝生と関係がないところ)の草抜きを一時間以上にわたって敢行した。なかなか厳しい作業だった。
というのも、朝起きたとき、近年しばしば見舞われる「回転性めまい」が発症した。ひとたびなると、またいつ出るかと恐れながら過ごすことになり数日間はどことなく気持ち悪い。ただ、軽いようならむしろ安静よりもできる限りの運動をしたほうがよいかもしれないというのだ。それで酷暑の中の草抜きを頑張った。
そもそもこのめまいを初めて起こしたのは十年ほど前になるだろうか。あまりにひどくて医者にかかったら、まあ脳腫瘍のような物理的原因のこともあるようだけどたぶん他の症状がないことから考えてさほど重篤でない「比較的よくあるケース」と判断したよう。ストレスとかでなる場合もあるとかそんな見立てで、とりあえず様子を見る程度で終わったと思う。
肩こり、つまり血行不良が原因となりうるらしいと聞いて思い当たった。鬱病の入口に立っている人が、日常的に無意識に体をこわばらせているために、血行不良に端を発する頭痛とかそのめまいとかを起こすことで鬱病の悪化に寄与するとかいうので、鬱病初期に筋力トレーニングが効く話。それはそれとして、強烈な肩こり。当時、一部で妙にはやっていた「Cookie Cricker」という、ただマウスをクリックしてクッキーを焼くだけのくだらないゲームなんだけど、あれにはまり込んで、当時もしかすると何垓枚ものクッキーを焼いたかもしれない(もはや桁がわからない)。あれで肩周りをやられたのが今なお影響している。あんなゲームやるんじゃなかった…。
くれぐれも体に気をつけような。別項目だけど、昨日健康診断の結果が届いて、人生設計の変更を余儀なくされるような絶望的な数字が書かれていた。努力ではどうにもならない部分もあるけど、できるだけのことはしような。