夢見るNO.1

今日は午前中、スポーツジムにて体力づくり。受付したらちょうどジムの担当の方にばったり！！ 「あれー久しぶり！！」って感じで。 早速ストレッチやって、チャリンコこいで、腕、足、背中など体全体を２時間じっくりかけて体を鍛えました。 だいぶ体重も増えてしまったし、体が妙に重たかったですね。 やっぱり猫背になって目を開きっぱなしでパソコンばかりではなく体を動かさないとですね。 明日から先週できなかったソ . . . 本文を読む