おやすみなさい

 こんばんわ、ウォーキングの後、筋トレもしてたペンギン・イチローですそら曇ってたけど降らずに済んでよかったです。およそ10ｋｍ歩いてましたそのあと腹筋ダンベル羽立とかしてました約1000回はやってたと思います。そのあと疲れて寝てしまいましたああ、たまには泳ぎたいな七夕ー。ご主人様、お願い事も書いたらしいですまた寝ます。おやすみなさい