おやすみなさい

 こんばんわ、さっきまで腹筋してたペンギン・イチローです今日はでした。午前中かなり強い雨がご主人様の町をザーザー降らせてましたでも、夕方になってほぼやみましたおかげでウォーキングできました。道はぬかるんでたけど歩けるだけましだと思えば楽です。約15㎞歩きましたそのあといつもの筋トレしました約1000はやってたと思います。疲れた。今日のごはんメンチカツでした。メンチ大きかったですご主人様はこれを読むべし？ペンギンのかい方疲れたので寝ます。おやすみなさい