今日の帰宅は２４時過ぎた。

昨年の１０月終わりごろ風邪をひきはじめ、３ヶ月くらいかかってやっと回復した、というすさまじい（でもないか）体験をしたが、疲れや体力の減退は、単に肉体的な要因のみで引き起こされるのではなく、きっと、心、精神状態にも大きく影響されるに違いないと、その頃と現在を比べて思った。
肉体的には同じくらいの負荷であっても、心の負荷の大小、軽重により、肉体の疲れに跳ね返る大きさに違いが出てくると思う。

毎日、軽やかな気持ちですごしたいものだ。気持ちが軽やかだと、同じ忙しさでも疲れでも、感じ方が違うのだ。自分の…さまざまな物事の受け止め方を省みた。自分で自分の心を重くしていると気づく。

祈りは大切。