ヨーガ療法インストラクター ～卒業試験～

昨年一年、ヨーガセラピストコースを学びました。

そして、昨日、論文提出、筆記、実技テストでした。

大学経験がないので、まず私にとって論文は大きな壁で、どんなことになるのか興味深かったのですが、

何事も少しずつ行うことの訓練が足りない私は、前日に集中してしまったので、結構苦戦しました。

私のろんぶんテーマは「ヨーガで万人の健康増進をするためには」ということで、このテーマに添って、資料を見つけたり、

文献を読んだりしているうちに、やはりヨーガに対する視点がグ～ンと深まり、

ヨーガが現代の病気にしっかりアプローチをしてくれ、生活の質を上げているのは明らかでした。

論文を書く意義はこの辺りにあるのでしょうか？

筆記テストは、すごーく難しかった～もっとヨーガの歴史や用語を知ることです。
実技テストは、楽しかった、決して上手にできなかったけど、人にインストラクションするのに大事なポイントを知れました。

日々の生活で自分に取り入れていきたいです。

なんといっても、ヨーガにある哲学を学べたことが本当に宝を得たことでした。

何事も極めるときに哲学から学ぶと、形ではなくその本質から得ることができる事と、本質から得る事ができるとそれが自分の人生の智慧となり大変役立つと確信しました。

写真は、ヨーガ療法を教えてくださった楽しい木村慧心先生です。
さぁ～春頃から、コンパスでヨーガの時間が始まります～