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本当の自分で生きていく。【コア服スタイリング】

身長130㎝☆世界一小柄なスタイリストふぅによる、自身の生き様を通した「本当の自分に還る方法」をお届けしています^^

最近の冷え取りケアグッズ。 【#しまパト】

2020-10-09 14:55:00 | ├ファッションつぶやき。
今月からしまむらが通販を始めましたね^^めでたい


私は初めて買い物するネットショップでは
いつも最初に「ご利用ガイド」をチェックするのですが。

しまむらさん、

店舗受け取り可能
店舗試着可能
返品可能
店舗返品可能

すすすすs素晴らしいいいいい( ;∀;)

あれだけ単価がお値打ちなのに
これだけの手厚いアフターサポート!
素晴らしい!本当にしまむらは素晴らしい!企業努力バンザイ!!
しまむらに就職したい!!!

サイトの方はさらっとチェックした限り、もちろん今のところ実店舗の方が
品数は充実していますが

今後どんどんと見やすさ&品揃え等、改善されていくでしょうから
期待して見守っていきたいと思います^^☆

そして先日しまむらで購入した
冷え取りグッズ。^^♡



冷え取りレッグウォーマー ¥690(定価)税抜き。

使ってみて良かったので
すでに色違いをゲット済み٩( ''ω'' )و

私の使い方は、
①ふくらはぎに装着(装着…)しまして
②長めの靴下を上から履きまして
③さらにモコモコのパンツを上から履くと

ほこほこいい感じにあたたまります♡
レーヨンの滑らか素材もいい感じ^^

しまむらお立ち寄りの際は
ぜひチェックしてみてくださいませ☆

(あ・ちなみにオンラインには探したんだけど見つからなかったー(´-`*)

ではまた^^♪


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体ケアに目覚める、34歳。【アラフォー】【スタイル保つ秘訣】

2020-10-09 08:25:00 | ├体と向き合う
さー。

また下書きだけが
永遠と溜っていってるので
昇華してゆかねば。。(*´▽`*)

私はひらめきは常にある系(?)なので
ブログのネタは常時思い付くのだけど
記事を仕上げる所まで辿り着けないことが多々ある。

それは完全後者なのもあり
意識が常に無意識に潜りがちであり
時間の感覚は意識している時にしか感じられないため、

気づいたら一週間経ってた」
とか、、ある、、

でも。
だからできないやー(*´▽`*)
とか言ってたら一生出来ないので

自分なりのスケジュール帳?を
作成している。

手帳大好きなんですが。。
使いこなせた試しがない(゚∀゚)。。

近いうちにmyスケジュールシートを
作るのでまた紹介させてくらはい。

・・・

で。
最近は。

そろそろアラフォーのわたくしふぅ、
体ケアに目覚めております

ここのところ
よく体を伸ばしたり
首グルグルグルグルしてる(笑)。

私は高校1年生と2年生の時に
頸椎の手術をしているので
そこらへんから特に首が凝りやすくて

性格的にも真面目で気にしぃなところが
肩肘張りがち→首凝る→頭痛発生。
とかになりやすくて。

だから首回すだけなのに激痛。
あだだだだ
今までケアしなさ過ぎていたんだね(´;ω;`)

でも10分もそうして
回していると

耳下~が温まってきて
動きがスムーズになる。
しばらく続けてみようと思います( *´艸`)

体ケアも色々ね、
自分でできるところをやってます。

やっぱり一番はプロに預けることだと
思ってるけれども

日々の細かいところはさ、
自分でケアしていくほかないよねー。

あと筋肉つける。
筋肉つけるってここ3年くらい
決意だけ言ってる気がする、、(´-`*)

でもなんかですね、
体ケアに意識を入れていくというのは

あと2年後くらいかなと思っていたけれど
多分今から始まってる感じがしますね。

そちらもちょくちょく
記事上げていきたいと思います。

◆【体ケア】私が力を入れたいことリスト
柔軟(体の凝りをほぐし、柔らかい体へ)
貧血(多分筋肉がカギを握っている)
筋肉(貧血改善、体力向上、メンタル強化)

そしたら大体カラダは元気でいられると
思うのですよねー。

心身共に健康に。
一番の資産ですね(*´▽`*)♡

今はとりあえず
ラジオ体操第二と首を永遠に回してます( ̄▽ ̄)

私は膝が悪いので椅子バージョンの方で
やっております^^

#NHKさんYouTubeチャンネルあるんやね♡


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