本当の自分で生きていく。【コア服スタイリング】

身長130㎝☆世界一小柄なスタイリストふぅによる、自身の生き様を通した「本当の自分に還る方法」をお届けしています^^

不健康は、「メンヘラ」をつくる??

2020-12-14 16:43:00 | ├体と向き合う
うん。
前回の記事から
一か月以上空きました

というのも。

先日受けたコンサルセッションで

“ふぅさんは
「自分の気が向かないことはしない」
が大事だねー”てな話が出て

それを徹底した結果、
空きすぎました。。
(極端か(あとすぐ時間飛んでいくから。。

なんでもバランスが大事ですね(´-`*)

・・・

さて。

ここ数日間、
生理始まってたこともあり

いつもやってる
ウォーキング+ストレッチ(朝晩30分くらい?)
ができていなくて、

ホルモンバランスもあるだろうが、
とにかくメンがヘラっていて
(*情緒不安定

うわぁー
なにこれぇー(;´Д`)

ってなっていたのですが。

今日お勤めから帰って来て
いつもやってるストレッチを
一通りやったら、、


めっちゃ
元気٩( ''ω'' )و

に、
なった、、、(´-`*)

生理もあっただろうし
疲れもあっただろう。

でも今回の気持ちが落ちていたのは
ほぼほぼ血流問題な感じがしている。。

体が凝ると、
メンヘラになるんやわ。。

ちょっと今記事を
書いているところだけど。
最近私はストレッチめっちゃしてるの。

そしたらオマケで
顔がけっこう細くなってるの。
この写真で伝わるかわかんないけど。

#娘の発表会の日のコーデ
#いやコーデ分からんし

次、健康についての記事がっつり書きまーす。
いつもやってるストレッチも紹介するよ(*´∇`*)


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