Cosmos Consultant【離婚・モラルハラスメントのご相談】@シンガポール

1人で心をいためるのはやめましょう。トンネルから抜け出し、前進したい貴方をサポートします。

シンガポールでの離婚、モラルハラスメント、をテーマに発信します!個別のカウンセリングもお受けしてます。

パートナーの言動に疑問がよぎり、『離婚』の二文字が浮かんだ時、また、大切なパートナーからそんな言葉を投げつけられたとき、貴方は誰に相談しますか?

多くの方が、一人で出口のないトンネルの中で、苦しむことと思います。
異国であるシンガポールでの出来事であれば、心細さ、焦りは増大します。

頼れる日本語対応可能な機関も、限られています。

『離婚』を考えていると言っても、状況は十人十色です。他の人に聞いてもらって、すっきりするくらいの悩みの方、もう、糸が絡まりあってどうにもならなくなり、絶望感、焦燥感に陥っている方、きっぱりと割り切り、次のステップを考え始めている方までそれぞれです。その状況によって、相談先は、当然異なります。

しかし、相談者ご自身でも、自分がどの状況にいるのか、はっきり解らないケースが多々あります。そんな状態で大きな決断をするのは大変危険です。早まった、後悔の残る離婚となってしまうからです。恐る恐る弁護士事務所を訪ねる前に、ご自身の気持ち、状況を正しく分析し、把握しなければいけません。
法律の基礎知識が得られれば、考えが変わってくるかもしれません。

私の離婚カウンセリングの第一ステップは、今の状況を正しく見極めることです。
まるで他人事のように、あなたとパートナーとの関係を見つめるのです。
すると、一時的な感情ではなく、過去にさかのぼり、ご自身に起きたこと、その時の心の動きを客観的に捉えられることができます。
同時にそれまで気付かなかったに気づきます。

第二ステップは、『貴方の幸せの基準』を導き出すことです。もしかしたらそれは、『妥協の基準』かもしれません。
幸せを感じる場面、基準は人それぞれです。一般論は通用しません。カウンセリングを通して幸せの基準を貴方自身が決めるのです。

第三ステップは、第二ステップで定めた基準に近づくために、どうしたらよいか、一緒に考え、戦略を練ることです。 ご自身が反省し自分が変わろうと努力する、パートナーともう一度向き合う、修復は諦め離婚の準備を始める、等、人によって異なります。

ただただ悩み苦しむ貴方が、ご自身をしっかりと見据え、方向性を持って進んでいくことができるよう、全力でサポートいたします。
一人で思い悩んでいても、堂々巡りに苦しむことになり、決して良い結果を生みません。 離婚カウンセリングは、法律相談とも、心理カウンセリングとも異なります。 法律家は心のケアはしてくれません。 心理カウンセリングでは、『貴方の定めた幸せ』を最優先した離婚へのアプローチの方法、または回避の方法、そして心の整理の仕方を教えてはくれません。また、いかに、その苦痛を別なものに変えていくかというアドバイスは、得られません。

『何があっても大丈夫!』『何があっても、今より幸せ』と思えたら、次に進めます。
もちろんその道は、決して楽ではありません。そして時間も要します。生きていく以上、どうにか解決し、ポジティブな意味で諦め、折り合いをつけていかなければないことは、誰にでもあるのです。

『貴方の幸せの基準』が私達のカウンセリングの基準です。価値観を押し付けて、離婚をお勧めするのが役割ではありません。どこかで気持ちに折り合いをつけ、今より平和に、今より安心して毎日を送れるようになってほしいと心より望んでいます。

どうぞ、お一人で悩まずご相談ください。
帰路につく貴方の心が少しでも軽くなっていただけるよう真剣にお話を伺います。
そしてご提案させていただきます。

小さな日本人コミュニティの中で、カウンセラーを個人的に知っているため、相談する決断がなかなかつかなかったという相談者さんに多く出会いました。

ですので、あえてカウンセラー名の記載は控えています。 秘守義務は心得ておりますので、安心してご連絡ください。

ご連絡先:cosmos_consultant@live.jp

ご相談申し込みの流れ

シンガポール国外からの相談者さまへは、オンラインカウンセリングで対応させていただいております。

★対面・オンラインによるご相談:$180

1)メールにてご連絡をいただく

面談による相談、電話相談のどちらも、事前にメールにてご相談の内容、 ご相談にいたるまでの経緯、現状についてメールにてご連絡ください。 これは、ご相談者さん自身がご自身の状況を見つめ、整理するのにも役立ちます。   また、面談のお時間をより有効に使うことができます。

2)面談相談 90分

ご相談は、すべて予約制となっています。メール ( cosmos_consultant@live.jp)にご連絡ください合がありますので、ご了承下さい。 カウンセラーと、カウンセリングルームの状況によって30分毎の延長が可能です。

3)フォローメールのやり取り

ご相談の翌日、面談の内容についての、質問があれば、受け付けます。 原則として、面接終了時間から48時間以内とさせていただけきますが、柔軟に対応させていただきます。 ご自宅への出張カウンセリングは、交通費(往復タクシー代)をいただく場合がありますので、ご了承下さい。カウンセラーと、カウンセリングルームの状況によって30分毎の延長が可能です。($60/30分)

★メール相談 3往復まで:$160

初めのメール、及び返信は、無料となります。その後、お申し込みに必要な内容をお知らせ致します。

メールアドレス:cosmos_consultant@live.jp

*ご相談に緊急を要する場合、また、弁護士事務所への付き添い、通訳等相談以外のサービスを望まれる場合は、個別に対応させていただきます。

*無料電話相談については、『無料電話相談について』のページを参照してください。

どうしても離れられない状況の中で

2023-05-12 15:17:05 | モラハラ対処

モラハラ加害者と生活している

被害者の方と話をすると、

モラハラ夫・妻に対して、怒りに震えている

⇒無駄に相手にやり返す

⇒モラハラ夫・妻を更に怒らせる

という、全く意味のないことをしている人

が多いです。

 

そして、結果的に、

相手との関係が悪化する

⇒被害の拡大

 

どうしても離れられない事情がある場合、

「モラハラ」をよく理解したら、

攻撃はしない!
相手が良い気分になることをする!

そうすると、

戦う必要がなくなります。

結果、自分も気分が楽になる。

「関係ない」

「眼中にない」

と無意識に思える存在まで、持っていくこと、それが自分を救います。

 

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穏やかに、強く伝える!

2021-08-25 07:47:07 | モラハラ対処

普段は、穏やかに会話している人も、

加害者の前に出ると、身構えてしまう事が多いです。

そして、「強くならなくては!」という気持ちから、
感情的になってしまいます。

「感情的にならずに強く言う」
というのが大切なんだと思います。


★低めの声で話すが、陰気な感じにしない
➡「何が不満なんだ?」と言った反論をさせないため

★感情的にならないよう、意識する
➡相手の思う壺です。

★はっきり主旨を伝える
➡「何を言っているのか分からない」「何が言いたいの?」等、相手に馬鹿にされないように。

敢えて、強く伝えようとしなくても、
相手には明確に伝わるはずです。

勿論、
「何を言っているのか分からない」
「何様のつもりだ!」
「お前はそんなに偉いの」
「俺に意見する程、偉くなったの?」

と言ったモラハラ特有の反論はあるでしょう。

それでも良いのです。
これを実践すると、意外とスッキリとした
気持ちになります。

加害者は、そもそも共感のできない特性
を持っているのですから。

だからこそ、

「感情的にならずに強く言う」
というのが大切なんです。

 

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モラハラとの離婚は水面下での準備が必須

2020-04-06 13:02:13 | モラハラ対処

どこの国で離婚しようと、「離婚しよう決意」してから、実際にそれが成立するまでには、時間がかかります。

財産分与、親権、面会件、監護権、養育費等、決めなくてはいけないことがたくさんあります。

モラハラ加害者の場合、そもそも話し合いは不可能で、故意に財産を隠そうとしたり、虚偽の文書を
作成したりすることに何の抵抗もありません。

また、サンドバッグのように扱ってきた相手を失いたくないがために、更なる攻撃を加えるケース
がたくさんあります。

加害者からの攻撃から逃れ、前向きな人生を送るために、離婚を決意したのに、攻撃が増して、
ボロボロになってしまっては意味がありません。

水面下で動き、水面下で考え、緻密な計画の元に、ステップバイステップで、進めていくことが
大切です。


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状況は必ず変わっていきます

2019-01-23 12:07:51 | モラハラ対処

遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。

いつも1月はご相談が増えます。
年末年始は、ご家族でのイベントが多い時期ですから、それに付随して色々な出来事が起こるためです。

配偶者の心無い言動が改めて浮き彫りになったり、帰省によって普段は接していない配偶者家族との時間を過ごすことで
辛い思いをしたり。

皆さん色々ですが、私が強く伝えたいのは、状況は変わっていくものだということです。
現状がずっと続くことはないので「こんな状況がずっと続くことは耐えられない。」という考えは正しくないです。
そのように考えると今この時間が無駄と感じ始めますし、もっともっと自分を追いつめてしまうことになります。

色々な状況変化を考えて、それに対応できるように準備しておくこと、それに徹してください。

そう考えると、「今」が無駄でなく、意味のあることだと思えてきます。


自分を変えていきましょう。そのうちに状況も変わっていきます。

 

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【モラハラ対策】自己中心を心がける

2018-08-02 11:41:41 | モラハラ対処

離婚の理由で急増しているモラルハラルメント
離婚に踏み切るにしても、まずはご自身が心身共にいることが大切です。

モラハラの被害に合っている方とお話しすると、「相手中心」に物事を考えることが自然となっています。

  • 相手がどう思うか
  • 相手がどんな反応をするか
  • 相手がどんな仕返しをするか

こんな風にいつも相手のことばかりを気にしています。
もともとそういった性格だったことに加え、長年の攻撃を恐れているためです。

そこで、あえて「自己中心的にかんがえること」を意識してみてください。

  • 自分はどうしたいか
  • 自分はどうすると都合がよいか
  • 自分はどうすると快適か

こういった考えを第一優先し、行動することです。勿論それは良識内であり、
自分の生活を合理化、快適化するためのものでなければなりません。

モラハラ加害者とは、まっとうな人間関係は成り立たないことを、理解して
臨む必要があるのです。

 

 

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