一日目の数値

体重　　73.8　 →　71.75

体水分　51.2 　→　49.8

体脂肪　24.7 　→　26.7

骨量　　2.90　 → 2.80

筋肉量　31.4　 →　29.9

代謝　 1741 →　1638

胴囲　　90.0　 →　88.0

食べ納めの状態から1日で2キロしぼんだ。

最初はしぼむだけで結構減るんだよね。

でも2キロは多いかな。食べ過ぎだったんだな😅

でも空腹感あるから早く寝よう。

チビ達が食べてたシチュー美味しそうだったな🤤