キックボクシング

今年（２０２４年１月）からキックボクシング

近く（東中野）のキックボクシングジムに入会しました。週一のペースです。

http://www.cwdiamonds.com/higashinakano/

会員では最高年齢者と聞いています。コーチからは『年齢からみると動きはビックリ』と言われていますが・・・・・・？。当初は練習後、腕や肩の筋肉痛でしたが最近は大丈夫です。

始めた目的

１．他人のやっていない事をやりたかった。７０代でキックボクシングをやっている人は１万人

　　に一人？

２．体のバランス感覚を養う。片足立を毎日行う。(入会後理由付け）

３．膝痛対策　左膝痛なので左足の親指を着く様にして体を動かす。(入会後理由付け）

４．体の柔軟性を養う。(入会後理由付け）

若い女性と同じクラスでやっていますが、体の柔らかさ（開脚１８０度での前屈で胸が床に着く）。

パンチとキックの強さ。特にキックは１０回連続を難なくこなす。

自分も１年後は同じレベルになる様に頑張ります。