クーちゃん里山農業から冬季研修。 寒くなった。冬の到来。
クーちゃん研修の用意。２日からめんどうを見てもらう。
やさしいひつじちゃんにだっこしてもらって寝むってね。
大ちゃんさみしそう。
シバちゃん。 「しっかり勉強してくるんだよ」
今日の花
ハロウィン
ハロウィン＃コスパ
「ポル・ド・プラ」
暖かいリズムに合わせ優雅に踊る。
雲一つない空にお月様。きれいだな。
今日は、本当に疲れた。
ネムネム
いい夢を見てください。
朝５時に目覚めた。
見るテレビがない。
こたつに潜り込んだ。・・・・・・・・。
シバちゃんが起きてきた。
朝食を作ってもらった。
食事が終わって。
大ちゃん里山農業を開始した。
「秋ナスがぼちぼちおわりだな」
交通手段は自転車。「坂道をぐいぐいこいで。」
おりこうに待っている。「動くと自転車が倒れるよ。」
一輪車で収穫物を運ぶ。「らくちんらくちん」
今日の花
「にんじん」
「かにしゃぼ」
「名前が分からない。」
金魚ちゃんの別荘。里山農業耕作地にあります。「金魚ちゃん来たよ。」
おうちへ帰ってから。
「＃コスパへ行ってきます。」
また走っている、時間に遅れるよ。
＃コスパで
「ラジオ体操」
「走らないエアロ」
「ヨーガ６０」
金魚ちゃんはプールで。
自由プール わいわいがやがやみんな楽しそう。
「すいすいバタフライ」先生に教えてもらう。
ジャグジー 暖かい！泡がブクブク！
スタジオで。
［ＺＵＭＢＡ４５］
今日の予定は終わり。
楽しいのであっと言う間だった。
「ただいま。」
疲れた。ネムネムに。
長いネムネム。
遊びすぎて、ネムネム。
明日は、ハロウィンパーティー 「みんな来てね。お待ちしております。」
夕食
肉汁がでてあつあつの焼肉。
お野菜いっぱい。
おいしいものをおなかいっぱい食べられる幸せを感じました。
お休みなさい。
今日は、雨が降る予定。
雨が降ろうが台風がこようが、大ちゃんと金魚ちゃんは。＃コスパ（スポーツジム）に行く。
シバちゃん。小吉ちゃん、クーちゃんは、おうちでゆっくり。
早く起きて時間い間に合わないよ。大ちゃん。
おりこうシバちゃん
クーちゃん。
背泳ぎ金魚ちゃん、
鳴き声がかわいい小吉ちゃん。
全員それぞれに目標をもｔって。でも今日は日曜日。サンデー。
おやすみしたら？
大ちゃんは、ハロウインのコスチュムを見るのが楽しみ。
いそいそと＃コスパへ出発。
行ってきます。
今日の花
さ、ハロウィンだよ。
#コスパ
「サウンド・オブマッスル」 の先生２人
４５分間バーベルを振り回して、リズムに合わせて。１５分間はマットの上でストレッチ。
フーついつい ため息がでる。
強烈なリズム。二人の先生は。重いおもりをもってみんなを指導する。
みんなから 「ハイ」「ハイ」と大きな掛け声。あったかい！
みんな一体となってバーベルを持ち上げる。
終わった後の充実感。スポーツジムの花形。
ただいま。
今日の夕食」は、豪華 でっかい連子鯛の丸揚げ。
目のまわりがおいしい。
食べるの格闘だよ。
お鍋と残った油の片づけがまあ大変。
お肉は、明日のごちそうにまわす。
大ちゃん里山農業。
また雨が降る。
でも行かなくては、歯医者さん。
いややな歯医者さん。
ガリガリ。おっきな口を開けて。
今日は、お掃除だけですんだ。
良かった。、
ちょっとの間の雨が止んでいる。
でも降りそうだ。
この雲が大雨を降らせる。
ハロウィン
「エアロ」の先生
今日の花
自由水泳。授業待地時間一時半。
夕食を買って帰る
少し足りないのでごぼうのささがき作り。
おなかいっぱい。
やっぱしおうちが一番。
ネムネム大ちゃん。
今日は、
あさゆっくり目覚めた。７時。
どうしよう。 ボー。
草引き。
方々でハロウィン
ハロウィン スポーツジム 「ＺＵＭＢＡ」の先生
ヨガ
しっぽの動きが大切。 呼吸も意識して。
読書の秋
習字のおけいこ。
おけいこに行った。
順番に並んで。
家で練習してきたのに、朱をいれてもらう。
よくできたのは。丸や花丸がつく。
しっかり聞いておうちでけいこ。
いい香り。！！！ お友達が持ってきた。
２個いただいた。
ただいま。
夕食 ぎょうざ
おなかいっぱい
ネムネム 大ちゃん里山農業。
良い天気、また台風が来るとは、思えない。
路地の奥にあるイタリアンのお店。
パスタ。
アイスクリーム。
ピッザ。
コーラ。
長い列車待ち。和歌山行。
大ちゃん、金魚ちゃん、 シバちゃんは、お留守番。
この車に乗るのももう少し。新車待ち。
ランラン。
奈良へ。
二軒おじゃました。喜んで迎えてくださった。
おはなをプレゼントした。
一人暮らしのとっちゃんには、日めくりカレンダーをプレゼントした。
帰ると、ぐったり。大ちゃんがとんできた。
夕食 レトルト食品。
奈良で買った栗を塩ゆでした。
大ちゃん里山農業。
大ちゃんもネムネム。
今日は、車で疲れた。
背泳ぎ。
金魚ちゃん。
今日の花。
秋の花菊
白い花。
見上げてごらん。
午後５時きれいな３日月。
大ちゃん
シバちゃんがネムネム。
もう寝るの？
お先に。グッドナイト。
大ちゃん里山農業、
ノーマルカーブ。成長には少しずつできていくタイプが多い。
みんなそうではない。
内面で成長しているが、何かのきっかけで飛躍するタイプもある。
金魚ちゃんは少しずつ背泳ぎが上手になった。
金魚ちゃん背泳ぎで２５メートル泳げることができた。やったー！！
スタジオで入ったクラス。
「ボルトブラ」
「フィールバランス」
おなかすいた。
お弁当を持って来なかったので外食。
お昼ご飯。すき焼き定食。
今日の花
菊のシーズン始まり。
お習字のおけいこ。
大ちゃんは、今準２段。二段の昇給検定試験をうけます。
習字は順調に成長しています。
今日の夕食 お持ち帰り弁当。
おなかいっぱい。
ああしんど。食べ過ぎ。
後は、テレビを見てネムネム。
大ちゃん里山農業
大ちゃん里山農業のフィロソフィーは。簡単に書けば。
・品種多様
・無農薬
・天候に合わせて耕作する。
・おやつ
・おまけ
・おみあげ
台風一過の好天気。
畑のおていれ。
行ってきます。いつもどおりスポーツジムへ行く。
午前中に入ったクラス。
「走らないエアロ」
「ヨーガ６０」
昼食ロビーで。
午後のクラスは。
「すいすいバタフライ」
「自由水泳」
冷えた身体をあたためる。
＜ ジャグジー ＞
＜ おふろとサウナ ＞
ただいま。
疲れた。ノックダウン。 おうちでだらだら。
夕食
簡単にすませよう。
お持ち帰りかつ丼
おうどん入りお味噌汁
けっこうどんぶりの値段が高かった。
お金は、だだとらない。
おいしいな。
今日の花
クーちゃん。
小吉ちゃん。
なにしてる？
１０月３１日には、ハロウィンパーティを開催いたします。
ハロウィンのおめかしして、ぜひご参加ください。
今日も仲良し。
大ちゃん里山農業。
グッドナイト。
ブログを見た人から。かわいいので、だっこして寝たい。
ということを言っている。
冬の冬眠ひつじちゃんの所で、研修かたがためんどうみてもらっては。どうかな？
今日の花
のーんびり生活。
台風シーズン。
台風がやってきた、
すごい雨だ。
おやつ。選挙報道を見る時用。
早めに台風対策。
スポーツジムは休まない。
インボディの日。身体検査のひとつ。
水泳
はじもてのバタフライ
はじまての平泳ぎ
がんばった。あ－おなかすいた。
お弁当食べよう。
この車もう少しで新車に代わる。ご苦労さんもう少しがんばって。
ひやりとした。
交差点で優先道路に突っ込んできた車。もう少しで事故だ。
雨がひどく降って車の運転は、気を付けて。
ジムには車で送迎してもらった。
大ちゃん里山農業。
おやすみなさい。
雨粒。
昼ごはん。
スポーツジム。
水泳。
プライベートレッスン。
息つぎができないので、有料レッスンをうける。金魚ちゃん。
「すいすい平泳ぎ」
「はじめてのクロール」のクラスで頑張る。
帰りは、どしゃぶり。まだ５時なのに暗い。ようけ降る。
夕食
おなかいっぱい。
金魚ちゃん。
大ちゃん里山農業。明日は、選挙みんな行こう。
ほんまによう降る。
台風がくるんだって。
モーニング。
飛ぶ鳥
おやつ
ハロウィンの飾り。
パーティをする準備。
昼食。
今日の花 造花。
雨が降り続くリンドウさん。
さあスポーツジムへ。
行ってきます。
「ヨガプラーナ」
カードをもらった順によいせきにつく。
待ち時間がもうけられている。
先生の真ん前でよがをする。
ポーズがいろいろでてくる。しっぽの動きが大切。
頑張るだいちゃん。
「ZUMBA」
ビートの効いた曲に合わせて、踊る。
ついていけないので、柱の陰でステップだけを踏む。
４５分間踊りっぱなし。
きつー。つかれた。 心地よい疲労感。
おうちで、ゆっくり。
お習字のお稽古。教室で。
宿題がいっぱい出た。うちに帰って練習しなくては。
夕食
夜食
ラーメン 卵入り。
これで、太らない。...
わけがない。
おおがらだよ。
シバ犬なのに１７ｋｇ。
ネムネム、大ちゃん里山農業。
体験研修にお越しください。
全員心よりお待ちしております。
またハロウィンパーティーには。仮装してお越し下さい。
細かい雨が続く。
シバちゃんのちっさい頃。
狭い所が大好き。
お昼の定食
今日の花。
新鮮なおさしみ。
おさしみ定食
おいしかった。
いつもよりも早めに寝よう。
大ちゃん里山農業。おやすみなさい。
さわやか。
ええ天気や。
お洗濯日和。
ゴムが伸びていたので、ゴム通し。
昼食 甘いものづくし、
シバちゃん、
テレビを見る。
友達がテレビにうつっている。
菊菜の手入れ。
終わって。
スポーツジムへ
「行ってきます」
ヨガ大ちゃん。
「歌謡ヒットダンス」
「サウンドオブマッスル」
「ボクシングフィットネス」
楽しむ。
金魚ちゃんは。
「はじめて背泳ぎ」
「はじめてクロール」
がんばる。
今日の花
ネムネム大ちゃん
大ちゃん里山農業。
いつもの朝食。
くーちゃんは、熊ちゃんなので、沢山食べるよ。
メープルシロップは大好き。でも今日は、シナモン塩味パン・
おやつ たこ焼き。
ハロウィンにはPARTYをしよう。
準備をしていこう。
今日の花。
ダリア。
友達にもパーテｔーに参加してもらおう。
皆さんも来てね。
寒くなった。机生活からこたつ生活へ。机は、倉庫へしまう。
こたつ生活へ。
部屋の入れ替え。
模様替えで疲れた。
スポーツジムへ行く大ちゃん。
行ってきます。
呼吸が大切。呼吸に意識して。
ごろんと。
きついな。しんどい。
ただいま。
しなやかに、美しくなった大ちゃん、
夕食を食べて。
ネムネム。
大ちゃん里山農業。
ハッピーな一日。
