四時に目がさめ、二度寝した。六時に寝覚めた。
二度寝の時にみた夢は。知らない土地で大合唱をしていた。
夢は夢。よく思い出せないけれどみんなと大合奏、達成感が残った。
良い目覚めだ。
今日は３１日明日から９月残暑が厳しい。
今日の花バテずに可憐に咲いている。
ベゴニア
黄色い花
白い花
紫の花
お買いもの、
ホットアワー。
夕立がきそう。
良き見ると雲が動く。
大ちゃん里山農業。
おはようございます。
シバちゃん
お部屋の模様替え
わいわいがやがや
すっきり整頓。
奈良プチ旅行
ぼちぼち出かけよう。
車窓から見えた東大寺。ドライブランラン。
駐車場に車を止めて。散策。
奈良と言えば鹿ちゃん。すぐに見つける。
人よりも多い鹿ちゃん。
今日は、木曜日・月末・残暑、いろいろの条件がそろって、人出が少ない。
東大寺
ゆっくり見て廻ることに。
料金所
仁王様
大仏様ななめよこから見上げる。
おみくじを引く。むすんでおく所が分からないので持ち帰った。
次に
五重の塔の横を歩いて、猿沢の池の横を歩く。
商店街へ行く。
おいしいホットコーヒーを飲む。
奈良の町中を散策。
東向き通りをぶらぶら。
小西通りの一角の小路地を歩く。
一番奥にあるお店で、お昼ご飯を食べる。
まずサラダから。
焼いているのがガラス越しに見えるピザ。パスタは濃厚。
いたいた。鹿ちゃんパフェの上。
外は暑いこれでプチ旅行は、終了。
帰ってお掃除、らくらく。
ダイエット、夕食は,野菜の盛り合わせと牛乳、ヨーグルト。
大ちゃん里山農業。
「おはあようございます。」
真夜中の落雷
聞いた昨晩の雷すごかったね。シバチャンちゃん。
ものすごかった、バリバリ、ドスン近くに落ちたんじゃないかなシバちゃん。
寝ていて聞いてないよ。そんなにすごかったの、聞いていないよ大ちゃん。
すやすやねんね。
大物だね。大ちゃん。
朝ごはんを食べて。ゆっくりテレビ。
さあ、＃コスパ。
行ってきます。
＃コスパ開場待ちのみんな雷の話をしていた。
フィットネスグループエクササイズ今日入ろうと思っていたもの。
「からだ充実体操」「ポルド・ブラ」「サウンドオブ・マッスル」「ひきしめお腹」「ヨガプラーナ」
楽しいな、あっという間に終わった。
身体が軽い。肩こりがなおった。
帰宅途中ショッピングに行く。
パンの詰め合わせ。３９０円サンキューセット。
食材のお買いもの。
道端で見つけたザクロ。
両手に荷物がいっぱい。
帰って。暑いなあ、暑いなあ。ごろんごろん。大ちゃん。
書くことがなくなってきた。明日、奈良へ取材に行こうよ。
いいなあ。お昼に何食べよう。楽しみだ。
夕食
ソーセイジと卵。ベストマッチ。
ピラフ定食。
ピラフ、野菜の盛り合わせ、ソーセイジエッグ、４日めのおでん、冷ややっこ、牛乳、ヨーグルト、梅干。
ピラフごま油のいい香り。
お腹いっぱい。すぐ動くのがしんどい。
ちょっと横になる。そして片付け。
明日は、ごみ日。さっさと片付ける。
遠くをみると。
あしたも良い天気暑いだろうな。取材時には日焼け注意。ぼうしとかさを準備。
大ちゃん里山農業。
おはようございます。
パソコンが調子悪くなった。
夏バテだよ。やっぱり弱い箇所から。
家電屋さんに電話すると「持ってきてください。」の返事 修復してもらうことに。
お店で修復してもらっている間、前の机の上をみると拡大鏡がおいてあった。
かけてみると大きくみえるのでびっくり。
掃除機と一緒に購入。楽しい買い物をした。
拡大鏡をかけるとなんでも読める。
あきらめないで、いろんなことに挑戦してみよう。
生活の巾が広がった。
今日の花よくさがす。
真ん中が山のようになって咲いている。押しくらまんじゅう状態で強い日差しのもと精一杯咲いている。
かわいい花だ！
セイジの花。
白い花。
お昼寝爆睡シバちゃん。
シバちゃん。雷の音でめがさめった。ごろごろ。
雨がしびしび降り出した。何か久しぶりの雨だ、
大ちゃんも起きてごろごろ。
夕食
三日目のおでん。
大根一本まるまる茹て昨日のおでんの汁で炊く。
一品できあがり、さましておく。
大根おでん、野菜の盛り合わせ、牛乳、ヨーグルト、おかゆ、水。
質素、倹約、大ちゃん里山農業。
おっはようございます。
大ちゃん。
今日もコンスタントにいつも通り。
晴れがうれしい大ちゃん。
暑い暑い。太陽がまぶしい。
すごい入道雲だ。どこだろうどしゃぶりは。
お昼
そらまめ。塩がきていておいしい。ヘルシー弁当。
１つずつ皮をむいて。もぐもぐ。
新しい掃除機
コンパクトで電子機器だ。コードレスがいい。うれしいな。
説明書を読む。なかなかセットできない。
腹立ってきた。
ごみすても初めては、難しい。
カチッとセット完了。パチパチ拍手。
掃除が楽しい。
夕食
２日目のおでん。
味がしみておいしい。
堪能する。
大ちゃん里山農業。
今日の花みんなバテバテ。
取材空振り。
日曜日なんだな今日は。
今日の芽生え。
かわいいな。
頑張って。
モーニング.
おかゆに＋おかず。
・ごはんですよ。あまからくておいしい。
・なっとう。ネバネバでかみしめるとおいしい。
・ちりめんじゃこ。塩味でかみごたえがある。
・たまご。１つ
良くかき混ぜて、ぐるぐる。ふんわり。
一口食べて、おいしい！おいしいダイエットだよ。
お昼。枝豆
・両手ではさんで持って、豆を飛び出させる。それがなかなか固くて。グイグイ押す。
出てきた豆をぱくり。かみごたえありだな。
たんぱく質とビタミン補給。
ヘルシー弁当。
頑張り終わり。さあ帰ろう。道端の葉っぱ。
おうちへ帰ってへたばる。この暑さ。
暑い暑い・・・・・・・・・。シバちゃん
元気元気。大ちゃんごろごろ。
今日の空。
雲動かず。この雲の高度は？
お洗濯ものが良く乾く。いっぱい干して。からりとかわく、いい気分。
コヒーアワー
夕食だよ。
大河ドラマを見ながら。
もう一週間がたった。暑い。暑い。と言うと早く一日が過ぎるな。
メニュー
・流水麺、おでん、野菜サラダの大盛り、牛乳、ヨーグルト。
食べると汗が噴き出てくる。クーラー強め。
大ちゃん里山農業。
おはようございます。
ちちちち・・・・・・。虫の声。
しずかだ、みんなまだ眠りについている。
朝ごはんを食べてゆっくりの大ちゃん。ねむくなってきた。
ゆっくり。
時間になって。「 行ってきます。
」＃コスパへ
曇り日だ。
道端の葉っぱ
本当に草。
元気だ。
この花だけ、水をいっぱいもらって押しくらまんじゅう状態でずっとさいている。
暑さに強い。
暑い。暑い。風がない。蒸し暑い。
畑の見廻りもしてこよう。
「 ただいま 」
33度もある。
夕食
ぷりぷりの海老
サラダ油で炒める。塩もふらない。えびのうまみだけでかみしめる。
海老とイカ定食
えび新鮮で口の中が磯のかおり。
イカは、塩をふって小麦粉をまぶして、サラダ油で炒める。
小麦粉塩サラダ油がべストマッチ。
おいしかった。
大ちゃん里山農業
台風は過ぎ去った。
さわやかな風が通り過ぎる。朝。
目覚めたシバちゃん。
外は涼しい。
早く起きておかゆを炊く。
３０分煮ると少しねばりがあって、おいしい。
お腹一杯。
ちょっと休憩、シバちゃん。
今日の葉っぱ。
大きな葉っぱだ。
出会った。
とんぼちゃん。
取材で唯一見つけた元気な白い花。
今日の空
さるすべりだ。ピンクの花。
雲が動いているのがよくわかるな。
夕食
野菜いっぱい。
ヘルシーだよ。
外は良い天気。台風来るのかな。シバちゃん。
早め早めに準備をしておかなくては。
おかゆモーニングを食べて大ちゃんネムネム。
気持ちいいな。食べて寝て元気元気。
＃コスパ
特別営業日タイムスケジュール。
「 バレエエクササイズ 」とっても優雅な気分になった。
今日の葉っぱ。
花がさいていないよ。さすがこの残暑。
みんな夏バテ。
道端の花。咲いていない。
暑さに強い。斑入りの笹。
しかしよく見るときれいだよ。
銀行の横の木。
薔薇の木。
写真整理。
出てきたシバちゃんの写真。
シェイクハンド。
優しくて、賢くて。野良猫の大ちゃんをファミリーに迎えてくれた。
猫の大ちゃんは、すっかりワンちゃんに。
こうやって見ているといつまでも片付かない。
過去にもどるタイムマシーン。
楽しいな。でも時間がかかる。
今日は、台風が来る。厳重に警戒。
大ちゃん里山農業。
早起き大ちゃん。
半分ネムねむ。
やっと目覚めた。
定番モーニング。
さあ出かけよう。
見廻り。
残暑
山の畑の見廻りに。笹がきれいだ。
残暑で花が咲いていない。
暑い。駐車場の車に乗るとアツ。
キラキラ、ギラギラ。猛暑だ。
太陽がまぶしい。これぞ夏。大好きだ。食べること夏バテなし。
＃コスパ
「 からだ充実体操 」「 ポルド・ブラ４５ 」「サウンド オブ マッスル４５ 」
身体が軽くなった。
お習字。
臨書部検定試験規定。
第二種（準三段以下）
お知らせ
三度目のお知らせです。よろしくお願いします。
写真の整理
新しいアルバムを購入して、古い写真を整理しよう。
整理せずに山積みの写真。みていると懐かしさがよみがえり捨てられない。
明日は、何も予定がない。思い切って一気に整理整頓しよう。
つかれた。ネムネム大ちゃん。
大ちゃん里山農業。
パソコンSOS
今日、パソコンを業者さんにもっていく。
４つの要件
・バッテリーランプの点滅
・Web危険の表示
・２つのユーザーを１つに。
・スマホの画像が取り込めない。
すべて解決。
ホットした。
ホットアワー
いつものコーヒー。おいしい。
道端の花。
夏バテなし。
ピンクのはなおしくらまんじゅう。暑ーい。
むし暑いなあ。曇り空
白い花。清楚だ。
ピンクの薔薇。
今から実ができるの？
輝く黄色の花。
おなかすいた。
昼食外食。
オニオングラタン。
暑い時にあつあつ。夏バテなし。
虹がみられた。ラッキー。
甲子園にも虹。
もみじ。
夕食
冷蔵庫の掃除。
残りもの。
生野菜の盛り合わせ。
無理にのどの穴に落とす。
フー。まんぷく。
大ちゃん里山農業。
早起き大ちゃん。
お腹がすいた。こんなに食べるの？
シバチャンパクパク。
さあ出かけよう。
＃コスパ
「 ラジオ体操 」 「 スタッフローテーション 」 「ヨーガ６０ 」
みんなたのしそう。ハッスル、ハッスル。
今日も暑い。、蒸し暑い。
残暑お見舞い申し上げます。
食い力ですよ。
ネムネムだね。
寝て、食べて、そして・・・ 。
学ぶ。クーちゃん。
暑さを楽しむんだ。
・・・・・・・。
小吉ちゃん。金魚ちゃん。
大ちゃん里山農業。
パイナップル 甘かった。
おやつ。
大ちゃん里山農業。バテバテ。
朝早く。飛び起きるシバちゃん。
いつものルーテイーン。
ねむねむ大ちゃん。
おかゆモーニング。
食後身支度をして出発。ゴオー。ファイトファイト。
「 ヨーガ４５ 」 「 サウンドオブマッスル６０ 」 「 爽快俸 」
がんばった。気分すっきり。
心地良い。
帰りの道端で
これぞ夏の花
暑くてもきれいにさいている。
ステキな花に出会った。
前にもアップしたかな？
きれいな花だ。
お買い物。
朝のモーニング用。
バナナ、トマト、キュウイ、・・・・・・。重かった。
ヘルシーにお買い物。
蝉を見つけた。
夏中やかましい。タフな蝉だ。
夕焼け。
今日もお疲れ様。
大ちゃん里山農業。
ねむいよー
届いた。予約の電話をいれる。
今日は定期健診。
やだね。
大ちゃんシバちゃんは、絶食。
さあ行こう。
大変だ車に乗ると病院へ行くのがわかっているだいちゃん。
にげる、にげる。しずかにそっとかくれよう。
血液検査 それはすごいあばれよう。
ネットをかぶされて。動きがとれない。ブっチュー。
ドック健診終わった。 当日分かる範囲は特に問題なし。
後は、郵送で。
年に一度は健診に行くことが大切。
作品展
自由作品これは.勉強不足。はずかしい。
提出しない。
文字はひとつの時代にそろえるのがいい。
書道という範疇に入るように。
次回までに猛勉強すること。
全体作品 OK よくできました。
個人作品 OK よくできました。
作品展の準備は、後日。
気軽に見に来て下さい。
夏祭り
最近になく人が多い。
お祭りといえば 焼きそば
お祭りと言えば からあげ
ミスドで休憩。
今日はいろいろあったな。
お疲れ様。
大ちゃん里山農業。
チチチ虫の声だけがする。
静かな朝だ。
からりと乾いた風。涼しいを通り越してひんやり。
短パンでは少し寒い。
やかましいせみがなかない。何か物足りない。秋がくる。まぶしいな。
作品展のお知らせ。
今日の花
こんにちは
スイカわり。
お盆の間お供えしてあった。
力がいるよ。気を付けて。
四分の一にカット。
お昼ご飯はスイカになった。おなかいっぱい。
今日は、ほんとすがすがしい。ワン
今日の空。
入道雲はどっかへいっちゃった。
大ちゃん里山農業。
ネムネムだいちゃん。
おやすみなさい。
