明日は、どんな日になるんだろう。とりあえず。＃コスパ。
行ってきます。大ちゃん。
行ってらっしゃい。シバちゃん。
きょう何入った？
「ラジオ体操」「スタッフローテーション」「ヨーガ６０」「ひきしめエアロ」楽しんだよ。
お弁当食べずに持ち帰り。
物干しざおは、片付けた。
飛ぶような物は、家の中へ。
お茶にしましょう。
ブドウがぎっしり詰まっているブドウパン、コーヒー。
今日の花
白い花
草を引いて、一番に生えてくるクローバー。
ダイエット昼食。りんごまるかぶりだいちゃん＆四分一カットシバちゃん。
夕食
生野菜の盛り合わせ、酸味があっておいしい。
スープは暖か。
いつも通り、牛乳、ヨーグルト。
簡単ごちそう。
明日は、お出かけやめておこう。
遠くに雷。
蒸し暑い。
パソコン診てもらいに行った。
何かに感染していたようだ。
すっきりしないが、注意して使うことに。
ショッピングに行くお米を買う４㎏。
トマト、バナナ。キュウイ朝食セット。いつも同じものを購入。
スリスリ気持ちがいい。
お昼寝。大ちゃん、シバチャン。
時間をもてあまして。がぶり。
今日は、遅めに＃コスパに行く。
「ヨーガ４５」「サウンドオブマッスル６０」頑張った。
ダイエット少しづつ減量できてきた。お腹を何とかしなくては。
夕食
２日目のカレー、これが一番おいしいんだ。
朝の残りの朝食セット、生野菜の盛り合わせ、２日目のカレー、おかゆ、牛乳、ヨーグルト、梅干。
西郷どんを見ながら食べる。もう１週間たったんだ。
暑い暑いと言っていると１日が短いような。そんな９月２日。
大ちゃん里山農業。
朝から雨が振る。
やっと降った。
花さんもうれしそう。
ものすごく振ったり、晴れになったり変化する雨の降り方。
大ちゃん輝く。
ヨガをする大ちゃん。
もう少し前屈。頑張って。
書道 遊墨展下準備８備品・事務用品・花等のチェックをした。
筆ペンを頂く。
朝におかゆ定食。
カレー定食
パソコンの調子が悪い。明日電気屋さんへ持って行く。
大ちゃん里山農業。
