最近疲れ気味ですが、息子とサッカーです

先週の一人サッカーでは、
さほど長い時間の練習ではなかったのに、
翌日、太ももに若干の筋肉痛がありました。

うーん、身体の調子がイマイチ？

でも、今日は息子と二人です。

息子は約３週間ぶり、かな。
もっと運動したほうがよいぞよ(*^_^*)

今日は良いお天気でしたので、１時間弱。
練習場では、野球の練習をしている高校生？がいましたが、
少しだけ待ってから譲ってもらいました。

今日もスカッシュのように、
ネットにボールを蹴って、
戻ってくるボールを相手がトラップせずに
またネットに蹴り返すことの反復です。


最近少し、余計な肉がついてきちゃった息子ですが、
運動をしたらそれなりに良い動きをするのになあ。


これからもヒマそうにしてたら、
サッカーに誘い出して、
一緒に身体を動かそうっと(*^_^*)


先週は、練習を始めて早々に
足が攣りそうになったりしたワタシでしたが、
今日もかなりシンドかったです(^^;)

週に一度ではなく、
二度くらいは走り回らないと
仕事のストレスもあるし、
良い体調を取り戻せない感じです。

それでもガンバって行こー(^_-)-☆