黒ごまアーモンドきなこ。

きなこと黒みつのアイスクリームはプチデザートにちょうどいいので

大好きなメニューなのですが・・。

さらに、もうちょっとヘルシーかつおいしくばーじょんUP。

アーモンドはがん予防に効果大。

エドガーケイシーが毎日摂るようにとすすめた優秀な食材です。

このアーモンドに黒ごまをプラス。

黒ごまももっと積極的に摂りたい食材ですが

粒のままだと、残念ながらほとんど健康成分は吸収されないですよね。

で、これをブレンダーでMIX。

こなごなになっちゃいましたー。

このままだと、結構しっとりしてパウダーというよりペースト状ですね。

これをさらにきなことMIX。

すると、さらっとした粉末になって

アイスクリームのトッピングにも使用可能（＾＾）

デザートだって、できることならより健康的なものを食べたいですしねー。

一日２０ｇの黒ごまアーモンドきなこを摂取目標でいこうかな♪