腰が・・・・・。

こんばんわで～す。

最近中腰で、仕事をするときが多いので腰にすごく負担がかかります。

腰を痛めてからお世話になっている行き着けの整体の先生にストレッチを教えてもらいやってますが・・・・・なかなか良くなりません。

なんか年が30超えてから急にがたがきたような

まだ先が長いのになぁ・・・・・とほほ