まごころ御膳③

桜も散りいよいよ春の到来。
毎日楽しみにしているワタミの宅食「まごころ御膳」にも、旬の筍が登場しました。
ちょっとだけご紹介しますね。


【４月13日】

①ハンバーグ 玉ねぎソース
②白飯
③じゃが芋と山菜の金平
④ほうれん草と白菜の黒ごま和え
⑤いんげんとコーンのグラッセ

〔熱量470kcal〕〔炭水化物77.0g〕〔脂質10.9g〕




【４月14日】

①カレイの煮付け
②たけのこご飯
③南瓜とさつま芋のそぼろあん
④ブロッコリーとゆで玉子のサラダ
⑤彩り煮豆

〔熱量524kcal〕〔炭水化物82.5g〕〔脂質11.8g〕




【４月15日】

①鶏のカレーパン粉焼き
②白飯
③薄揚げと野菜の煮物
④ごまマヨポテトサラダ
⑤金平ごぼう

〔熱量510kcal〕〔炭水化物68.2g〕〔脂質18.2g〕




今週の目玉はやはりたけのこご飯でした。
蓋を開けた瞬間、思わずにんまり。
おかわりが欲しくなる一品でした。

大穴は鶏のカレーパン粉焼き。
白飯がすすむ一品でした。

献立を考えてくれるワタミのスタッフにいつも感謝しています。














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