秋のスポーツシーズンようやく到来？

明日は雨予報なので、今日しっかりと走っておこう！しかし、スタート時の17時半にもなると日が暮れ、あっという間に暗くなってくる。まだまだ夏日になる日もある中、それでも季節は秋真っ只中なんだと日暮れを教えてくれる。

本当に冗談ではなく今年は秋がないかもね？これでは紅葉はちゃんと染まってくれるのかね？なんだか心配じゃない？
っとは言えこの時間で気温は20℃とやや高めとは言え快適。遅ればせながら、ようやく秋のスポーツシーズン到来だ。よぉ〜っし、自分も負けずに走るぞぉ〜。

っとは言ってもリハビリ中でもあるので無理は禁物。慌てず焦らずが肝心だ。多少身体が軽かったのでややペースを6秒/km台に上げてみたが、やはりこんなレベルでさえ今の自分には爆弾の膝にくる・・・悲しいが筋力が想像以上に落ちてしまっていること痛感。あぁ〜情けない。
それでもなんとか6"49/kmペースで5km完走。306kカロリー消費だもん。よしっとしておこう。