その後に、早速いつものマイコースへジョギングだ。くぅ〜いきなり汗が吹き出してくる。18時でもまだ29℃ようやく切ったくらいだからね。でも、暑さって気温だけではない湿度も影響する。今日は特に蒸してキツイ。
おいおい、マイコース沿いには早いもので彼岸花が咲き始めていた。まだ３部咲きって感じだが、あと1週間もすれば満開だろう。しかし、この真っ赤で独特なスタイルは綺麗だよねぇ〜。更に、真っ白の彼岸花も意外と美しい。
意外と気付かないものだが、日の入りがかなり早くなってきた。18時過ぎたらもう暗くなってくる。こうなると急に走りやすくなってくる。とりあえず、今日の目標通り5”54／kmのペースで10km完走。そして、トータルでも1.4万歩、12km、645kカロリー達成。うん、がんばった。
走った後は、もちろんビールだ。もちろん愛犬たちの散歩もしっかりとこなしてシャワー浴びてだけどね。いやぁ〜ホント美味い！まさにこのために走ってきたと言ってもいいっ！くぅ〜痺れるよぉ〜。
晩飯は嬉しい好物だらけ。まずは大好物の1つパリパリサラダ、更に負けずに好物の酢クラゲ！メインのピーマンの肉詰めが霞むほどだ。美味い〜！！このサイドメニューをチビチビとつつきながらの芋焼酎がいいんだよねぇ〜。
話変わって、樹木希林さんの悲しい訃報が流れてきたのがホント残念だ。もう〜数年前から全身が癌に侵されていると告白されていたが、元気だったので不死身のイメージがあっただけに、ほんと残念だ。いい女優さんだったよねぇ〜。まさに噛めば噛むほど味がでるって感じの名優だった。ホント名残惜しい。ただただ冥福を祈りたい。今宵の焼酎はちょっと涙味だね。
