見出し画像

日々是楽!(Enjoy it every day!)

復活?ランニング再スタート!

今日はスポーツの日!っと言われても我々世代は体育の日として生きてきたので未だ全然ピンとこない?1964年第1回東京オリンピックの開会式が開催された、我が国で最も雨の降らないという特異日だ。
しかし、歳のせいか?天皇誕生日も着いていけないし、みどりの日くらいからもう〜やり放題?祭日名を許可なく勝手に変更しないで欲しいものだ。


但し、今年のスポーツの日は自分的にはちょっと覚悟の日となっている・・・昨年8月からサボり続けているランニングをどうせだもんスポーツの日から復活?いやっ再スタートしようと決めていたのだ。
昨年8月気温38℃以上だった時に、アップはしなかったが軽めの熱中症だろう。頭がクラクラして急に身体がフラフラして平衡感覚も自信がなくなり倒れ込んでしまったことがあり、まぁ〜30分日陰でじーっとしていたら回復したんだけど、その時の違和感が恐怖感となってしまい、なんとなくその夏は走るの自重しよう・・・。



っといざなったら一気にさぼり癖蔓延・・・早いものであっという間に14ヶ月経過してしまった・・・これはまずい。どこかのタイミングでリスタートしなくては・・・。
っということであればスポーツの日はうってつけ?有言実行ばかりと悠々とスタートしたものの、1年以上のブランクはめちゃくちゃ大きい。体重が若干増えたこと以上に身体が全く走るモードに出来上がっていない。要は全身が鉛のよう?これはダメだ。しばらく超スローペースで行くしかない。


そんな中、いつものMyコース上にはこの時期の主役とも言える彼岸花満開!
なんだか墓のそばでひっそりと咲くイメージが強いせいか?派手なイメージはないのだが、実際によく見るとめちゃくちゃゴージャスな花なんだよね。紅白揃うと更に綺麗だもんね。
しかし、彼岸花もこれから秋はえらく短くなっていくことだろうから、開花センサー研ぎ澄まさないと大変だよね。可哀想に。もう〜わが国から秋がなくなるのも時間の問題だろうからね。


っと彼岸花鑑賞しながら超スローペースで5kmなんとか完走。口ではスローっと言っているが実は結構キツい?これは復活は相当先だ。でも焦る必要はない。自分はあくまでも健康維持が目的だからね。のんびり1年くらいかけて戻れればいいかなぁ〜?でも歳も確実に老けていっているので完全復活って口でいうより大変なのかも?
まぁ〜とりあえず走り出すこと重要なのだ。あとは走ってから考えればいいっ。7"19/kmと恥ずかしいペースだが301カロリー消費できたことを喜ぶとしよう!焦らずコツコツいこうじゃないかっ!

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!

名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「Running&Health」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事