いよいよ冬到来？ 寒さに負けずに走るぞぉ〜！

なんだか少し前まで夏日があったのに、秋どころか？季節は一気に冬？それでも1日の寒暖差が大きくて身体がなかなかついていけない？まぁ〜暑がりの自分にとっては羽毛布団は暑過ぎて眠れないくらいなので、まだまだ中途半端って感じだけどね。

但し走るには至って快適？まさにスポーツの秋！よしっ快調に走っちゃおうじゃないかっ！行き交うランナーたちは多くが冬仕様のようだけど、自分はまだ長袖1枚で十分。
更にリハビリランの後押しということ軽快な音楽のち力を借りよう！
今日はAmazonPrimeで今や時の人？イケイケ状態のYOASOBIのBESTといこう！最近気にっているのテンポいい↓UNDEADだ。

YOASOBI「UNDEAD」 Official Music Video
『〈物語〉シリーズ オフ&モンスターシーズン』主題歌

えぇ〜全然知らなかったけど、この曲アニメの主題歌だったの？確かにノリは最高だけどモンスター系には合わないのでは？まぁ〜いいっオジサンランナーにはテンションアップしてバッチリなのだ。

気分はノっても現実は思いっきりリハビリ途中・・・なんとか５km完走したものの、ペースは6"25/kmと多少アップしてきたとは言え遅〜い。それでも再スタートして超久しぶりに６”30切りかな？
現時点の実力からしたら喜んでいいね。その分爆弾とも言える左膝と踵の鈍痛が気になる・・・やっぱり無理は禁物。326kカロリー消費したことのみ喜ぶとしよう！明日からの筋肉痛が心配だしね。