2018年 走り初め！

2018年へと年が変わりもう2週間も経つというのに、週末は仕事ばかりで大忙し。ようやくこの週末はしっかりと休暇をとらせてもらった。っということで本日ようやく走り初めだ。しかし、今日も寒い〜。最低気温は氷点下だし、最高気温もたった7℃。走り出しの今の気温も５℃あるかないかだ。

でも、陽が出ている間は寒くなく快適に走ることができいい感じだ。更に、久しぶりのジョギングだけに身体が軽〜い。何となくペースアップしちゃいそうだ。でもマイコースは往きはよいよい、帰りが怖い・・・っと帰りの北風が強くて大変。冷たいしねぇ〜。

そんな時は、AirPodsから流れるBGMでパワーのお裾分けだ。本日のBGMは最近オジさんなのにハマっている「DAOKO」！AmazonPrimeでメジャーデビューアルバム「DAOKO」の心地良いテンポに乗って元気復活だ。しかし、DAOKOってセンスいいよねぇ〜。オジさんに誉められても全然嬉しくないだろうけど・・・。

とりあえず、今日も1万4千歩、11km、535kカロリー達成。まぁ〜健康目的のジョガーとしては十二分だ。今年はMyペースとも言える6分半/kmのペースを余裕状態でもっと距離のばしていきたいものだ。しかし、今日は久しぶりだったので、ちょっと調子に乗ったかも？すでに筋肉痛が襲う？こりゃ〜まいったぁ〜。