ダイエット、成功だでねー！！！

パンパカパー―――――――ン

パンパカパー―――――――ン

宮ちゃん、

ダイエットに成功したでねーーーー！！！

今まで、食事制限とか、

ウォーキングとか

いろいろやったけど

あんまり効果なかったんだわね。

だけも、

今回は大成功だでねーーーーーーー！！！

「ためしてガッテン」で

老化予防するために

食後の血糖値を

急に上げないことが

ポイントだとか言ってたんだわね。

そのためには、

野菜を先に食べると

食物繊維の影響で

血糖の上がり方が

ゆるやかになって

老化予防になるんだってね。

ところが、嬉しいことに

この、野菜を先に食べることで

痩せた人もいると

言ってたんだわね。

だすけ、宮ちゃん、早速

食事のときは、徹底して

野菜を先に食べてしまうように

したんだわね。

そしたら、みるみる

体重が落ちて、３ヶ月ぐらいで

８キロも減ったでねーーーーー！！！

パンパカパー――――――ん！！！

パンパカパー――――――ん！！！

なかなか、ダイエットが

上手くいかない人は、試してみてくんない。

野菜を先に食べるだけの

簡単ダイエットだでねーーーーー！！！

今日も、宮ちゃんのブログ

見てくんなった、おまんに

感謝すんでねーーーーー！！！

ありがとねやーーーーーー！！！

ありがとねやーーーーーー！！！

そんじゃ、またね。